Waarom hebben we voedingssupplementen nodig?

Ons lichaam gebruikt wat we binnenkrijgen als brandstof. Een gezond voedingspatroon is de basis van een gezond lichaam en kan op geen enkele manier worden geëvenaard door voedingssupplementen.

Tegenwoordig is het echter moeilijk om daar alle noodzakelijke voedingsstoffen te vinden. Intensieve landbouw, irrigatie of het massale gebruik van pesticiden putten de bodem van gewassen uit en als gevolg daarvan verliezen voedingsmiddelen ook voedingsstoffen. Voeg daarbij onze sterk bewerkte moderne voeding en kookmethodes die het gehalte aan voedingsstoffen beïnvloeden.

Door onze nieuwe levensstijl en consumptiepatronen heeft ons lichaam een ​​enorme hoeveelheid essentiële voedingsstoffen nodig. Een dergelijke hoeveelheid kan niet via de voeding worden gedistribueerd, zelfs niet met een strikt en optimaal dieet.

Voedingssupplementen maken het mogelijk de meest effectieve tekorten te compenseren en aan aanvullende behoeften te voldoen. Of je nu gezond bent of niet, er zijn een aantal voedingssupplementen waar vrijwel iedereen baat bij kan hebben. In dit artikel leggen wij je alles uit!

Om goed te kunnen functioneren en gezond te blijven, heeft het lichaam alle essentiële voedingsstoffen nodig. Deze energiebehoeften worden gedekt door het voedsel dat we eten. Ze bevatten eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen die essentieel zijn voor het goed functioneren van ons lichaam.

Voedingsstoffen zijn alle voedingssubstanties die het lichaam opneemt en gebruikt om te functioneren. Voedsel wordt voedingsstoffen door de werking van spijsverteringssappen. Ze worden over de darmbarrière verdeeld en naar de bloedbaan getransporteerd om het hele lichaam te voeden.

Voedingsstoffen zijn onderverdeeld in twee categorieën: macronutriënten en micronutriënten.

• De macronutriëntenzijn eiwitten, koolhydraten en lipiden. Ze vormen het merendeel van de voedingsmiddelen.

De koolhydratenen de lipidenzijn voornamelijk energetisch van aard en vormen de "brandstof", terwijl de eiwittenhet basismateriaal zijn waaruit het fysieke lichaam bestaat. structuur van het lichaam. Ze zorgen ervoor dat cellen en weefsels hun organisatie in de ruimte kunnen behouden. De bekendste zijn collageen en keratine.

• micronutriëntenzijn in zeer kleine hoeveelheden aanwezig in voedingsmiddelen. Ze leveren geen energie, maar zijn noodzakelijk voor het functioneren van cellen. Ze bevatten meer dan honderd vitamines en mineralen.

Vitaminenzijn voedingsstoffen die nodig zijn voor het lichaam, die het lichaam niet kan synthetiseren of die het in onvoldoende hoeveelheden produceert. Het is daarom essentieel om vitamine-inname te hebben.

Mineralen worden in twee categorieën ingedeeld: zogenaamde “belangrijke” mineralenzoals calcium, kalium of natrium, en sporenelementenzoals ijzer, zink, koper of selenium. Ze zijn in zeer kleine hoeveelheden aanwezig, maar toch erg belangrijk. Ze dragen bij aan de opbouw van het skelet, de zenuwgeleiding, de spiercontractie, de spijsvertering en de immuniteit.

Het is een feit: onze voedingsmiddelen zijn gemiddeld 5 keer armer aan voedingsstoffen dan 50 jaar geleden! Maar toch essentieel voor het leven, onthullen wetenschappers de geleidelijke verdwijning van vitamines en mineralen in voedsel. De mondialisering en ons moderne voedselsysteem hebben de manier waarop we voedsel produceren, verbouwen, distribueren en consumeren geleidelijk veranderd.

• Intensieve landbouw en de zoektocht naar steeds grotere opbrengsten

Door de mondialisering moeten boeren reageren op de toenemende vraag. Bemesting, irrigatie en het massale gebruik van pesticiden en kunstmest veroorzaken een afname van mineralen in gecultiveerde planten.

Boeren gebruiken ook genetisch gemodificeerde planten. Gecultiveerd voedsel lijkt groter, mooier en veerkrachtiger, maar bevat weinig voedingsstoffen. Dit wordt het verdunningseffect genoemd.

Onze groenten en fruit zijn bijzonder arm geworden aan vitamines, mineralen en antioxidanten. Verschillende onderzoeken naar de voedingswaarde van fruit en groenten hebben aangetoond dat broccoli over een periode van 51 jaar 80% aan koper en 75% aan calcium verloor, terwijl aardappelen 45% aan ijzer en 35% aan calcium verloren.

• Uitputting van de bodem

Moderne landbouwtechnieken hebben invloed op de bodemkwaliteit. Of de bodem speelt een fundamentele rol in de voeding van gewassen. De bodem bestaat uit lucht, water, organische en minerale stoffen en voedt gewassen en beïnvloedt de hoeveelheid voedingsstoffen die in voedsel aanwezig zijn.

Tegenwoordig worden de bodems armer en verliezen voedingsmiddelen ook hun voedingsstoffen. Dit fenomeen heeft de neiging om in de loop van de tijd te groeien vanwege onze praktijken.

In 100 jaar tijd hebben de Europese bodems 72% van hun mineraalgehalte verloren.

• Plukken vóór de vervaldatum

Door de mondialisering en de groei van de export reist voedsel de hele wereld rond. Voedsel legt gemiddeld 2.500 kilometer af voordat het wordt geconsumeerd.

Om vers in de schappen van de supermarkten te komen, worden groenten en fruit vaak vóór de vervaldatum geplukt. Dit betekent dat het voedsel zijn rijpingsproces niet goed heeft kunnen voltooien. Ze hebben niet voldoende tijd gehad om voedingsstoffen uit de bodem op te nemen of om zonlichtgerelateerde voedingsstoffen zoals anthocyanen (natuurlijke voedingspigmenten) of polyfenolen (antioxidanten) te ontwikkelen.

Ons moderne dieet voldoet dus niet langer aan de voedingsbehoeften die het lichaam nodig heeft. Dit is de reden waarom suppletie nuttig kan zijn om tekorten aan micronutriënten te dekken.

Naast een dieet dat weinig voedingsstoffen bevat, is onze omgeving ook schadelijk geworden voor ons lichaam. Tegenwoordig ademen inwoners van meer dan 90% van de steden over de hele wereld vervuilde lucht in. En het probleem is de afgelopen jaren steeds groter geworden.

De vervuiling van onze dagelijkse omgeving heeft invloed op ons lichaam en beïnvloedt onze gezondheid, ons moreel en zelfs onze esthetiek.

Luchtverontreiniging is bijvoorbeeld giftig voor de cardiovasculaire en ademhalingsgezondheid en veroorzaakt stemmingsstoornissen, stress en angst. Vanuit esthetisch oogpunt veroorzaakt vervuiling vroegtijdige veroudering van huid- en haarcellen. Het bevordert dus haaruitval, een doffe teint en het verschijnen van fijne lijntjes en rimpels.

Tegenwoordig worden we, ondanks beleid gericht op het terugdringen van de vervuiling, voortdurend blootgesteld aan schadelijke stoffen die onze organen, onze cellen en zelfs ons DNA aanvallen! Ons lichaam moet dus zijn inspanningen om zichzelf te verdedigen verdubbelen. De behoefte aan voedingsstoffen, en vooral aan antioxidanten, is daarom groter om oxidatieve schade veroorzaakt door vervuiling te beperken.

Ons moderne dieet voldoet dus niet langer aan de voedingsbehoeften die het lichaam nodig heeft.

Om gezond te blijven, zelfs met een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet, kan het gebruik van voedingssupplementen zeer nuttig zijn om het lichaam te beschermen en te ontgiften.

Vanwege ons voedingsarme dieet en de dagelijkse externe agressies is ons lichaam tevreden met 60% van zijn werkelijke potentieel.

voedingssupplementen worden erkend als natuurlijke gezondheidsproducten en helpen het fysiologische evenwicht van het lichaam te herstellen om het potentieel ervan te vergroten. Tegenwoordig gebruikt meer dan de helft van de Fransen voedingssupplementen.

Een voedingssupplement is noch een voedingsmiddel, noch een medicijn. Zoals de naam al doet vermoeden, is een voedingssupplement niet bedoeld ter vervanging van een regulier dieet. Ook wel een “voedingssupplement” genoemd. De voornaamste rol ervan is het aanvullen van ons dieet, dat vandaag de dag, zoals we hebben gezien, sterk verarmd is aan voedingsstoffen.

Hiervoor geeft het het lichaam een ​​voedingswinst, die afhangt van de samenstelling. Het kan hierbij gaan om vitaminen, mineralen, sporenelementen, antioxidanten, aminozuren, vetzuren en andere actieve ingrediënten. Dit alles, naast de stoffen die in voedsel aanwezig zijn.

Supplementen spelen daarom, net als voedingsmiddelen, een fundamentele rol. Ze zijn bezorgd over zowel onze fysieke als mentale gezondheid. Hun effecten beïnvloeden ook ons ​​stressniveau of ons emotionele welzijn en ook onze esthetiek.

Het voedingssupplement is vaak specifiek voor bepaalde situaties, levensfasen, schoonheidsdoelstellingen of pathologieën:

• Energie : 

Voedingssupplementen kunnen voedingsondersteuning bieden om het lichaam energie te geven en fysieke en mentale vermoeidheid te verminderen.

Ons Active Energy Complex verhoogt de fysieke en cognitieve prestaties dankzij vitamine C en hibiscus-, guarana- en ginseng-extracten. De formule bevat ook eleuthero-extract, een adaptogene plant die de cognitieve prestaties verhoogt en bijdraagt aan meer mentale en fysieke energie.

• Stress en slaap :

Voedingssupplementen kunnen stress en slaapstoornissen helpen bestrijden.

Onze Magnesium Absolute combineert in zijn formule gepatenteerd liposomaal magnesium, marien magnesium, vitamines uit groep B en D, om vermoeidheid te verminderen, stress te bestrijden en de slaap te verbeteren.

• Schoonheid van de huid :

Voedingssupplementen kunnen zo de kwaliteit van de huid verbeteren dankzij zuiverende, antioxiderende, voedende, hydraterende, verzachtende, opvullende actieve ingrediënten, enz.

Ons Clear Skin Complex concentreert bijvoorbeeld ultragerichte actieve ingrediënten zoals brandnetel-, klis- en rozemarijnextracten, om de talgproductie te reguleren en de weefsels van een onzuivere huid te zuiveren.

Onze Grape Absolute bevat natuurlijke ingrediënten die polyfenolen bevatten, de krachtigste antioxidanten, om cellen te beschermen tegen oxidatieve stress en de huidveroudering te helpen vertragen.

Ons Collageen Absolute is samengesteld uit natuurlijk type I collageen en elastine, om een zichtbaar stevigere en elastische huid te bevorderen.

• Haar : 

Voedingssupplementen kunnen de voedingsstoffen leveren die nodig zijn voor een goede haargezondheid.

Onze Hair Nutrition Duo revitaliseert en versterkt de haarvezel dankzij twee complementaire formules.

Keratin Absolute bevat natuurlijke keratine van uitstekende kwaliteit, waarvan uit klinisch onderzoek is gebleken dat het een hoge biologische beschikbaarheid heeft. Het wordt direct door het lichaam opgenomen.

Het Growth Complex bevat alle micronutriënten waaruit keratine bestaat: zwavelhoudende aminozuren, vitamines uit de B-groep en mineralen. De actieve ingrediënten voeden de haarbol diep om de groei te bevorderen.

• Ontgiften:

Voedingssupplementen zijn bijzonder effectief in het ontgiften van het lichaam dankzij actieve ingrediënten die de leverdrainage ondersteunen.

Liver Detox is een concentraat van de zuiverende kruidengeneeskunde dat de eliminatie van gifstoffen stimuleert, de strijd aangaat met zware metalen en de lever, het filterorgaan van het lichaam, duurzaam beschermt.

Afslanken: 

Voedingssupplementen kunnen gewichtsverlies bevorderen dankzij ingrediënten die het energieverbruik van het lichaam stimuleren, ook wel ‘vetverbranders’ genoemd.

Het Fat Burning Program bevat 30 natuurlijke actieve ingrediënten om langdurig gewichtsverlies te bewerkstelligen dankzij 3 formules die synergie bieden:

• Met de Metabolism Activator kunt u uw calorieverbruik verhogen om in rust meer vet te verbranden.
• Het Active Energy Complex bevordert de verbranding van suikers en vetten en helpt het hongergevoel te verminderen, waardoor langdurig gewichtsverlies op gang komt.
• De Slimming Detox stimuleert de eliminatiesystemen en reinigt de filterorganen om hun ontgiftende kracht te verbeteren.