Hoe u een natuurlijk gebruinde teint krijgt
Publié le 17-05-2023 et mis à jour le 02-10-2024
Het is mogelijk om snel een mooi gebruinde teint te krijgen, zonder jezelf zelfs overmatig bloot te stellen aan de zon! Om van de voordelen van de zon te genieten terwijl u uzelf beschermt tegen schadelijke UV-stralen , heeft u alleen een goede dosis carotenoïden en doelgerichte antioxidanten nodig voor een bruinende, beschermende en verzachtende werking !
Eet gezond voor een stralende teint
Voeding speelt een cruciale rol in onze algehele gezondheid, en dit omvat ook het uiterlijk van onze huid. Een uitgebalanceerd, voedingsrijk dieet kan bijdragen aan eenglanzendeenstralendeteint.
Wat we op ons bord leggen, kan inderdaad een directe impact hebben op de gezondheid van onze huid.
Allereerst is het belangrijk om een verscheidenheid aan verse groenten en fruit te eten. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen die verantwoordelijk zijn voor vroegtijdige veroudering van de huid.
- Citrusvruchten zoals sinaasappels en citroenen zijn bijzonder gunstig omdat ze rijk zijn aan vitamine C, wat de productie van collageen bevordert, een essentieel eiwit voor het behoud van de stevigheid en elasticiteit van de huid.
- Naast fruit en groenten zijn volle granen ook belangrijk voor een stralende huid. Volle granen zoals haver, quinoa en bruine rijst zijn rijk aan vezels en antioxidanten, die bijdragen aan een gezonde spijsvertering en de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam. Een optimale spijsvertering is cruciaal om de helderheid van de huid te behouden en huidproblemen zoals acne te voorkomen.
- Essentiële vetzurenzijn een ander belangrijk onderdeel van een huidgezond dieet. Vette vis zoals zalm, sardines en makreel zijn rijk aan omega-3-vetzuren, die helpen de hydratatie van de huid te behouden en ontstekingen te verminderen. Walnoten, lijnzaad en olijfolie zijn ook goede bronnen van gezonde vetzuren.
- Het is ook belangrijk om de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen te beperken, die veel geraffineerde suikers en verzadigde vetten bevatten. Deze voedingsmiddelen kunnen ontstekingen in het lichaam veroorzaken, wat vaak tot uiting komt in huidproblemen zoals puistjes en roodheid. Kies in plaats daarvan voor vers, natuurlijk voedsel dat uw lichaam van binnenuit voedt.
Laten we tot slot het belang van hydratatie niet vergeten. Voldoende water drinken is essentieel voor het behouden van een gezonde, stralende huid.
Water helpt gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en bevordert een optimale hydratatie van de huid, waardoor deze er soepeler en stralender uitziet.
Bereid uw huid voor en bescherm deze
Bereid je huid voor
De komst van zonnige dagen wekt vaak het verlangen op om tijd buiten door te brengen, van de zon te genieten en een gebruinde teint te krijgen.
Voordat u zich echter naar de weldadige zonnestralen begeeft, is het essentieel om onze tips voor veilig en verantwoord bruinen te volgen om het risico op schade te minimaliseren en de voordelen te maximaliseren.
Door een paar eenvoudige stappen te volgen, kunt u uw huid voldoende voorbereiden en zorgen voor eengebruinde teintterwijl u de schadelijke effecten van ultraviolette straling vermijdt.
De eerste stap bij het voorbereiden van uw huid is regelmatig scrubben. Exfoliatie helpt dode huidcellen te verwijderen, waardoor een zachtere, gladdere huid zichtbaar wordt.
Door deze dode cellen te verwijderen, bevordert u ook een gelijkmatiger en langduriger bruine kleur . Gebruik een of twee keer per week een zachte scrub die geschikt is voor uw huidtype.
Masseer uw gezicht en lichaam zachtjes met cirkelvormige bewegingen, waarbij u zich concentreert op ruwe plekken zoals ellebogen, knieën en hielen. Het is goed om één keer per week dode cellen te verwijderen door je gezicht en lichaam te masseren met scrubs.
De huid zal dan stralen, de teint stralend en klaar om de actieve ingrediënten van onze zonnesupplementen te verwelkomen voor een gebruinde teint met een terugkeer van vakantie-effect. Zorg er echter voor dat u uw huid niet te veel exfolieert, omdat dit irritatie kan veroorzaken.
Het voorbereiden en beschermen van uw huid gebeurt ook op de oppervlakkige lagen, via plaatselijke verzorging. ( Hoe bruinen als je een witte huid hebt? )
Na het exfoliëren is de volgende stap het diep hydrateren van uw huid. Een goed gehydrateerde huid is gezonder, soepeler en ontvankelijker voor de voordelen van de zon.
Kies een vochtinbrengende crème die geschikt is voor uw huidtype en breng deze royaal aan op uw gezicht en lichaam. Een droge huid kan baat hebben bij een rijkere crème, terwijl een vette huid kan kiezen voor een lichte, niet-vette lotion. Je kunt er ook voor kiezen om je huid van binnenuit te voeden met ons Nutrition-Absolue Duo
's Avonds brengen we wortelolie aan, om de huid te voeden en te voorzien van natuurlijke carotenoïden, gebruiken we niet-agressieve cosmetica zoals BB-crèmes die de poriën van de huid niet verstoppen en indien mogelijk met een hoge SPF en verrijkt met vitamine C of E, die huidveroudering veroorzaakt door UV-straling blokkeren.
Voor een nog uitgesprokener gezond glanseffect kunnen zonnepoeders worden aangebracht. Breng uw behandelingen aan met een schone borstel om de overdracht van microben, waar uw huid een hekel aan heeft, te voorkomen.
Vergeet niet om een product te kiezen met ingebouwde zonnebrandcrème voor extra bescherming tegen UV-stralen.
Over zonbescherming gesproken: het is absoluut noodzakelijk om zonnebrandcrème met een adequate zonbeschermingsfactor (SPF) aan te brengen om schade door UV-stralen te voorkomen. Kies een breedspectrumzonnebrandcrème die bescherming biedt tegen UVA- en UVB-stralen. Breng zonnebrandcrème royaal aan op alle blootgestelde delen van uw lichaam, inclusief uw gezicht, nek, armen en benen. Vergeet niet om het elke twee uur opnieuw aan te brengen, vooral als u zweet of zwemt. Voor optimale bescherming combineert u uw zonnebrandcrème met beschermende kleding, zoals een hoed met een brede rand, een zonnebril en lichte maar bedekkende kleding.
Vermijd het gebruik van synthetische zelfbruiners, deze zijn schadelijk voor de huid en het milieu. Vooral de spuitflessen..!
Naast externe voorbereidingen is het essentieel om je huid van binnenuit te verzorgen.
Bescherm uw huid
Wilt u het hele jaar door een gebruinde teint zonder dat u zich zelfs maar aan de zon hoeft bloot te stellen? Ontdek de zonnevoedingssupplementen van D-LAB NUTRICOSMETICS ! Capsules om de bruine kleur van de huid te activeren dankzij hun rijkdom aan carotenoïden, natuurlijke pigmenten en essentiële vetzuren.
Een harmonieuze bruine kleur begint bij een goed voorbereide huid! Het is zelfs heel goed mogelijk om een gebruinde, uniforme en stralende teint te verkrijgen zonder uzelf zelfs maar aan de zon bloot te stellen. Het is bekend dat natuurlijke carotenoïden uit paprika, abrikoos, kurkuma, tomatenlycopeen en wortel een optimale en uniforme pigmentatie van de huid bevorderen. Gecombineerd met de voordelen van koper en selenium bevorderen, optimaliseren en verlengen ze de bruine kleur. Ze versterken de teint om de bleke teint te vergeten, en laten je halslijn, jukbeenderen of wangen stralen door een karamelachtige teint te geven!
Het is ook noodzakelijk om beschermende antioxidanten zoals SOD, granaatappel of abrikoos en anti-vrije radicalen zoals astaxanthine en tomatenlycopeen te bieden voor het anti-verouderingseffect en om de huid te beschermen tegen vrije radicalen en zo door foto-UV veroorzaakte veroudering te voorkomen. Het voortbestaan van een gouden en stralende bruine kleur is afhankelijk van een huid die van binnenuit goed wordt gevoed. Om de hydratatie van de huid te behouden, vertrouwen we op omega 3 , essentiële vetzuren die helpen de hydrolipidenfilm te behouden, die een belangrijke rol speelt bij het opbouwen van de huidbarrière.
Bij D-LAB hebben we twee behandelingen ontwikkeld die gericht zijn op de huid, afhankelijk van de problemen van elke persoon.
Als u de pigmentatie van uw huid en uw bruine kleur wilt intensiveren, raden wij onze Melanine Absolute aan.
Dankzij de innovatieve formule met klinische studie geconcentreerd in hydrolysaat van keratine is het van nature rijk aan melanine , een essentieel pigment en bron van koper dat in het hart van onze cellen werkt om de huid op natuurlijke wijze te pigmenteren, het bruinen te bevorderen, de afscheiding van melanine te reguleren en de huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van UV-stralen.
Ter herinnering: melanine is het natuurlijke pigment in onze huid waardoor we bruin kunnen worden. Deze melanine is afkomstig van zwarte schapenwol en is een gepatenteerde melanine waarmee je het hele jaar door de pigmentatie van je huid kunt verhogen.
Als u een lichte, gevoelige, reactieve huid heeft en wilt bruinen zonder uzelf bloot te stellen, raden wij de Eclat-Total Duo aan. Het is heel goed mogelijk om een mooie, stralende, gebruinde en egale teint te hebben zonder jezelf bloot te geven.
Dit unieke en complete Duo biedt u een bruinende, beschermende en verzachtende werking, zodat u kunt genieten van de voordelen van de zon terwijl u uzelf beschermt tegen schadelijke UV-stralen.
