Budyń chia z kolagenem i kiwi
Publié le 23-01-2024 et mis à jour le 02-10-2024
Przygotuj się na zadziwienie swoich zmysłów przepisem na budyń chia z kolagenem kiwi, opracowanym specjalnie dla tych, którzy chcą jeść zdrowo i smacznie.
Puddingi chia od dawna cieszą się popularnością wśród miłośników zdrowych śniadań dzięki ich kremowej konsystencji i możliwości personalizacji za pomocą wielu pysznych składników. Dodatek naszego Pro-Kolagenu Wyszczuplającego jest idealny dla osób pragnących oddziaływać na sylwetkę i jędrność.
Składniki
-
1 szklanka mleka migdałowego (lub innego mleka roślinnego)
-
1/4 szklanki nasion chia
1 łyżka lub 1 sztyft Pro-Collagen Wyszczuplający (o smaku kiwi)
Kilka kropli stewii
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Plasterki owoców kiwi
Tarty kokos
Przygotowanie
1. W średniej misce wymieszaj mleko migdałowe, proszek Pro-Collagen Minceur , stewię i ekstrakt waniliowy, aż dobrze się połączą.
2. Dodaj nasiona chia do miski i dobrze wymieszaj.
3. Pozostaw mieszaninę na około 5 minut, a następnie ponownie zamieszaj, aby zapobiec tworzeniu się grudek.
4. Umieść mieszaninę w lodówce i pozostaw na co najmniej 4 godziny lub na noc.
5. Przed podaniem ponownie wymieszaj budyń chia, aby nasiona chia były równomiernie rozłożone.
6. Podawaj budyń chia ze świeżym proszkiem kiwi i udekoruj plasterkami kiwi i wiórkami kokosowymi, jeśli chcesz.
Wskazówka: w przypadku deseru błyskawicznego możesz ubijać budyń przez kilka minut, co spowoduje pęcznienie nasion chia.
Skup się na lekarstwie:
Mocny puder o pysznym smaku kiwi, posiadający dwa badania kliniczne potwierdzające jego działanie na cellulit, zmniejszenie obwodu bioder i talii, ujędrnienie skóry i kontrolę wagi.
Odkryj także:
