Come ottenere una carnagione abbronzata naturalmente
Publié le 17-05-2023 et mis à jour le 02-10-2024
È possibile ottenere velocemente un bel colorito abbronzato senza nemmeno esporsi eccessivamente al sole! Per godere dei benefici del sole proteggendosi dai dannosi raggi UV , basta una buona dose di carotenoidi e antiossidanti mirati per un'azione abbronzante, protettiva e lenitiva !
Segui una dieta sana per una carnagione luminosa
La dieta gioca un ruolo vitale per la nostra salute generale e questo include anche l’aspetto della nostra pelle. Una dieta equilibrata e ricca di sostanze nutritive può contribuire a ottenere una carnagioneluminosaeradiosa.
Ciò che mettiamo nel piatto, infatti, può avere un impatto diretto sulla salute della nostra pelle.
Innanzitutto è importante mangiare una varietà di frutta e verdura fresca. Questi alimenti sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle.
- Gli agrumi come arance e limoni sono particolarmente benefici perché ricchi di vitamina C, che favorisce la produzione di collagene, una proteina essenziale per mantenere la compattezza e l'elasticità della pelle.
- Oltre a frutta e verdura, anche i cereali integrali sono importanti per una pelle luminosa. I cereali integrali come l'avena, la quinoa e il riso integrale sono ricchi di fibre e antiossidanti, che contribuiscono a una sana digestione e all'eliminazione delle tossine dal corpo. Una digestione ottimale è fondamentale per mantenere la lucidità della pelle e prevenire problemi cutanei come l'acne.
- Gli acidi grassi essenzialisono un'altra parte fondamentale di una dieta sana per la pelle. I pesci grassi come salmone, sardine e sgombro sono ricchi di acidi grassi omega-3, che aiutano a mantenere l'idratazione della pelle e a ridurre l'infiammazione. Anche le noci, i semi di lino e l’olio d’oliva sono buone fonti di acidi grassi sani.
- È anche importante limitare il consumo di alimenti trasformati, che sono ricchi di zuccheri raffinati e grassi saturi. Questi alimenti possono causare infiammazioni nel corpo, che spesso si riflettono in problemi della pelle come brufoli e arrossamenti. Opta invece per cibi freschi e naturali che nutrono il tuo corpo dall'interno.
Infine, non dimentichiamo l'importanza dell'idratazione. Bere abbastanza acqua è essenziale per mantenere la pelle sana e luminosa.
L'acqua aiuta ad eliminare le tossine dal corpo e favorisce l'idratazione ottimale della pelle, donandole un aspetto più elastico e luminoso.
Prepara e proteggi la tua pelle
Prepara la pelle
L'arrivo delle giornate soleggiate spesso fa nascere il desiderio di trascorrere del tempo all'aria aperta, godersi il sole e ottenere un incarnato abbronzato.
Tuttavia, prima di lanciarsi verso i benefici raggi del sole, è fondamentale seguire i nostri consigli per un’abbronzatura sicura e responsabile, per ridurre al minimo il rischio di danni e massimizzare i benefici.
Seguendo pochi semplici passaggi potrai preparare adeguatamente la tua pelle e assicurarti un incarnato abbronzato evitando gli effetti dannosi dei raggi ultravioletti.
Il primo passo per preparare la pelle èesfoliareregolarmente. L'esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle, rivelando una pelle più morbida e levigata.
Rimuovendo queste cellule morte, favorisci anche un'abbronzatura più uniforme e duratura. Usa uno scrub delicato adatto al tuo tipo di pelle una o due volte alla settimana.
Massaggia delicatamente viso e corpo con movimenti circolari, concentrandoti sulle zone ruvide come gomiti, ginocchia e talloni. È bene rimuovere le cellule morte una volta alla settimana massaggiando viso e corpo con scrub.
La pelle sarà quindi radiosa, l'incarnato radioso e pronto ad accogliere i principi attivi dei nostri integratori solari , per un incarnato abbronzato con effetto ritorno dalle vacanze. Tuttavia, fai attenzione a non esfoliare eccessivamente la pelle, poiché ciò potrebbe causare irritazione.
La preparazione e la protezione della pelle avviene anche sugli strati superficiali, tramite trattamenti topici. ( Come abbronzarsi se hai la pelle bianca? )
Dopo l'esfoliazione, il passo successivo è idratare in profondità la pelle. Una pelle ben idratata è più sana, più elastica e più ricettiva ai benefici del sole.
Scegli una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle e applicala generosamente su tutto il viso e il corpo. La pelle secca può trarre beneficio da una crema più ricca, mentre la pelle grassa può optare per una lozione leggera e non grassa. Puoi anche scegliere di nutrire la tua pelle dall'interno con il nostro Nutrition-Absolue Duo
Applichiamo l'olio di carota la sera, per nutrire la pelle e fornirle carotenoidi naturali, utilizziamo cosmetici non aggressivi come BB cream che non ostruiscono i pori della pelle e se possibile, con un SPF alto e arricchiti con vitamine C o E, che bloccano l'invecchiamento cutaneo indotto dai raggi UV.
È possibile applicare polveri solari per un effetto di luminosità sana ancora più pronunciato. Applica i tuoi trattamenti con un pennello pulito per evitare di trasferire microbi, che la tua pelle odia.
Ricorda di scegliere un prodotto con protezione solare integrata per una maggiore protezione dai raggi UV.
Parlando di protezione solare, è fondamentale applicare una protezione solare con un fattore di protezione solare (SPF) adeguato per prevenire i danni causati dai raggi UV. Scegli una crema solare ad ampio spettro che offra protezione dai raggi UVA e UVB. Applicare generosamente la protezione solare su tutte le parti esposte del corpo, inclusi viso, collo, braccia e gambe. Ricordati di riapplicare ogni due ore, soprattutto se sudi o nuoti. Per una protezione ottimale, abbina la crema solare a indumenti protettivi come un cappello a tesa larga, occhiali da sole e indumenti leggeri ma coprenti.
Evitare l'applicazione di autoabbronzanti sintetici, dannosi per la pelle e per l'ambiente. Soprattutto le bottiglie spray..!
Oltre ai preparati esterni, è essenziale prendersi cura della propria pelle dall'interno.
Proteggi la tua pelle
Desideri un incarnato abbronzato tutto l'anno senza nemmeno doverti esporre al sole? Scopri gli integratori alimentari solari di D-LAB NUTRICOSMETICS ! Capsule per attivare l'abbronzatura della pelle grazie alla loro ricchezza di carotenoidi, pigmenti naturali e acidi grassi essenziali.
Un'abbronzatura armoniosa inizia con una pelle ben preparata! È addirittura possibile ottenere un incarnato abbronzato, uniforme e luminoso senza nemmeno esporsi al sole. È noto che i carotenoidi naturali di paprika, albicocca, curcuma, licopene di pomodoro e carota favoriscono una pigmentazione ottimale e uniforme della pelle. Combinati ai benefici del rame e del selenio, promuovono, ottimizzano e prolungano l'abbronzatura. Esaltano l'incarnato per dimenticare il colorito pallido, e rendono radioso il tuo décolleté, gli zigomi o le guance donando un incarnato caramellato!
È inoltre necessario fornire antiossidanti protettivi come SOD, melograno o albicocca e antiradicali liberi come astaxantina e licopene di pomodoro per l'effetto antietà e proteggere la pelle dai radicali liberi e quindi prevenire l'invecchiamento indotto dai foto-UV. La persistenza di un'abbronzatura dorata e luminosa dipende da una pelle adeguatamente nutrita dall'interno. Per preservare l'idratazione della pelle, ci affidiamo agli omega 3 , acidi grassi essenziali che aiutano a preservare il film idrolipidico che svolge un ruolo importante nella costruzione della barriera cutanea.
In D-LAB abbiamo sviluppato due trattamenti mirati alla carnagione in base ai problemi di ogni persona.
Se vuoi intensificare la pigmentazione della tua pelle e la tua abbronzatura, ti consigliamo la nostra Assoluta di Melanina .
Grazie alla sua formula innovativa con studio clinico concentrato in idrolizzato di cheratinaè naturalmente ricco di melanina , un pigmento essenziale e fonte di rame che agisce nel cuore delle nostre cellule per pigmentare naturalmente la pelle, favorire l'abbronzatura, regolare la secrezione di melanina e proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV.
Ricordiamo che la melanina è il pigmento naturale della nostra pelle che ci consente di abbronzarci. Questa melanina proviene dalla lana di pecora nera ed è una melanina brevettata che ti permetterà di aumentare la pigmentazione della tua pelle tutto l'anno.
Se hai la pelle chiara, sensibile, reattiva e vuoi abbronzarti senza esporti, ti consigliamo Eclat-Total Duo. È del tutto possibile avere una bella carnagione luminosa, abbronzata e uniforme senza esporsi.
Questo Duo unico e completo ti fornirà un'azione abbronzante, protettiva e lenitiva per goderti i benefici del sole proteggendoti dai dannosi raggi UV.
