Come ottenere una carnagione abbronzata naturalmente
Publié le 17-05-2023 et mis à jour le 14-10-2024
È possibile ottenere rapidamente un bel colorito abbronzato senza nemmeno esporsi eccessivamente al sole! Per godere dei benefici del sole proteggendosi dai raggi UV nocivi, basta assumere una buona dose di carotenoidi e antiossidanti mirati per un' azione abbronzante, protettiva e lenitiva! I integratori alimentari solari sono i vostri alleati durante il periodo estivo!
Adotta un'alimentazione sana per un incarnato radioso
L'alimentazione gioca un ruolo essenziale nella nostra salute globale, e questo include anche l'aspetto della nostra pelle. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti può contribuire a un colorito luminoso e radioso.
Infatti, ciò che mettiamo nel nostro piatto può avere un impatto diretto sulla salute della nostra pelle.
Prima di tutto, è importante consumare una varietà di frutta e verdura fresca. Questi alimenti sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento precoce della pelle.
- Gli agrumi come le arance e i limoni sono particolarmente benefici perché ricchi di vitamina C, che favorisce la produzione di collagene, una proteina essenziale per mantenere la compattezza e l'elasticità della pelle.
- Oltre a frutta e verdura, anche i cereali integrali sono importanti per una pelle luminosa. I cereali integrali come l'avena, il quinoa e il riso integrale sono ricchi di fibre e antiossidanti, il che contribuisce a una digestione sana e all'eliminazione delle tossine dall'organismo. Una digestione ottimale è cruciale per mantenere la chiarezza della pelle e prevenire problemi cutanei come l'acne.
- Gli acidi grassi essenziali sono un altro elemento chiave di un'alimentazione sana per la pelle. I pesci grassi come il salmone, le sardine e lo sgombro sono ricchi di acidi grassi omega-3, che aiutano a mantenere l'idratazione della pelle e a ridurre l'infiammazione. Le noci, i semi di lino e l'olio d'oliva sono anche buone fonti di acidi grassi sani.
- È anche importante limitare il consumo di alimenti trasformati, ricchi di zuccheri raffinati e grassi saturi. Questi alimenti possono provocare infiammazioni nel corpo, che spesso si manifestano con problemi cutanei come brufoli e arrossamenti. Optate invece per alimenti freschi e naturali che nutrono il vostro corpo dall'interno.
Infine, non dimentichiamo l'importanza di l'idratazione. Bere abbastanza acqua è essenziale per mantenere una pelle sana e luminosa.
L'acqua aiuta a eliminare le tossine dall'organismo e favorisce un'idratazione ottimale della pelle, conferendole un aspetto più morbido e radioso.
Prepara e proteggi la tua pelle
Prepara la tua pelle
L'arrivo delle belle giornate suscita spesso il desiderio di trascorrere del tempo all'aperto, di godersi il sole e di ottenere un'abbronzatura.
Tuttavia, prima di precipitarti verso i raggi benefici del sole, è essenziale seguire i nostri consigli per un'abbronzatura sicura e responsabile al fine di minimizzare i rischi di danni e massimizzare i benefici.
Seguendo alcuni semplici passaggi, puoi preparare adeguatamente la tua pelle e assicurarti un incarnato abbronzato evitando gli effetti dannosi dei raggi ultravioletti.
Il primo passo per preparare la tua pelle consiste a esfoliarla regolarmente. L'esfoliazione permette di eliminare le cellule morte della pelle, rivelando così una pelle più morbida e più liscia.
Eliminando queste cellule morte, favorisci anche un abbronzatura più uniforme e duratura. Usa uno scrub delicato adatto al tuo tipo di pelle una o due volte a settimana.
Massaggia delicatamente il viso e il corpo eseguendo movimenti circolari, insistendo sulle zone ruvide come i gomiti, le ginocchia e i talloni. È bene eliminare le cellule morte una volta alla settimana massaggiando il viso e il corpo con scrub.
La pelle sarà allora luminosa, l'incarnato radioso e pronta ad accogliere gli attivi dei nostri integratori solari per un incarnato abbronzato effetto ritorno dalle vacanze. Tuttavia, assicuratevi di non esfoliare la pelle in modo eccessivo, poiché ciò può provocare irritazioni.
Preparare e proteggere la pelle avviene anche sugli strati superficiali, tramite i trattamenti topici. (Come abbronzarsi quando si ha la pelle sensibile?)
Dopo l'esfoliazione, il passaggio successivo consiste nell'idratare la pelle in profondità. Una pelle ben idratata è più sana, più elastica e più ricettiva ai benefici del sole.
Scegliete una crema idratante adatta al vostro tipo di pelle e applicatela generosamente su tutto il viso e il corpo. Le pelli secche possono beneficiare di una crema più ricca, mentre le pelli grasse possono optare per una lozione leggera e non grassa. Potete anche scegliere di nutrire la vostra pelle dall'interno grazie al nostro Duo Nutrition-Absolue
Si applica l'olio di carota la sera, per nutrire la pelle e apportarle carotenoidi naturali, si usano cosmetici non aggressivi come le BB cream che non ostruiscono i pori della pelle e, se possibile, con un alto SPF e arricchiti con vitamina C o E, che bloccano l'invecchiamento cutaneo indotto dai raggi UV.
Le polveri solari possono essere applicate per un effetto incarnato ancora più pronunciato. Applicate i vostri trattamenti con un pennello pulito per evitare il trasferimento di microbi, che la vostra pelle detesta.
Non dimenticate di scegliere un prodotto contenente una protezione solare integrata per una protezione aggiuntiva contro i raggi UV.
Parlando di protezione solare, è fondamentale applicare una crema solare con un fattore di protezione solare (FPS) adeguato per prevenire i danni causati dai raggi UV. Scegliete una crema solare a ampio spettro che offra protezione contro i raggi UVA e UVB. Applicate generosamente la crema solare su tutte le parti esposte del corpo, incluso il viso, il collo, le braccia e le gambe. Non dimenticate di rinnovare l'applicazione ogni due ore, soprattutto se sudate o se vi bagnate. Per una protezione ottimale, abbinate la vostra crema solare a indumenti protettivi come un cappello a tesa larga, occhiali da sole e abiti leggeri ma coprenti.
Evitate di applicare autobronzanti sintetici, dannosi per la pelle e per l'ambiente. Soprattutto le bombolette spray .. !
Oltre ai preparativi esterni, è essenziale prendersi cura della pelle dall'interno.
Proteggi la tua pelle
Desideri un incarnato abbronzato tutto l'anno senza dover nemmeno esporti al sole? Scopri i complementi alimentari solari di D-LAB NUTRICOSMETICS! Capsule per attivare l'abbronzatura della pelle grazie alla loro ricchezza di carotenoidi, pigmenti naturali e acidi grassi essenziali.
Un'abbronzatura armoniosa inizia con una pelle ben preparata! È addirittura possibile ottenere un incarnato abbronzato, uniforme e luminoso senza nemmeno esporsi al sole. I carotenoidi naturali derivati da paprika, albicocca, curcuma, licopene di pomodoro e carota sono noti per favorire una pigmentazione ottimale e uniforme della pelle. Associati ai benefici del rame e del selenio, favoriscono, ottimizzano e prolungano l'abbronzatura. Esaltano l'incarnato per dimenticare il colorito pallido, rendendo il décolleté, gli zigomi o le guance splendenti donando un incarnato caramello!
È inoltre necessario fornire antiossidanti protettivi come la SOD, il melograno o l'albicocca e antiradicali come l'astaxantina e il licopene di pomodoro per l'effetto anti-età e per proteggere la pelle dai radicali liberi, prevenendo così il foto-invecchiamento indotto dai raggi UV. La persistenza di un'abbronzatura dorata e luminosa si basa su una pelle correttamente nutrita dall'interno. Per preservare l'idratazione della pelle, si punta sugli omega 3, acidi grassi essenziali che aiutano a preservare il film idrolipidico che svolge un ruolo fondamentale nella costituzione della barriera cutanea.
Da D-LAB abbiamo elaborato due trattamenti mirati per l'incarnato in base alle problematiche di ciascuno e ciascuna.
Se desiderate intensificare la pigmentazione della vostra pelle e della vostra abbronzatura, vi consigliamo il nostro Absolu de Mélanine.
Grazie alla sua formula innovativa con studio clinico concentrato in idrolizzato di cheratina è naturalmente ricco di melanina, un pigmento essenziale e fonte di rame che agisce nel cuore delle nostre cellule per pigmentare naturalmente la pelle, favorire l'abbronzatura, regolare la secrezione di melanina e preservare la pelle dagli effetti nocivi dei raggi UV.
Per ricordare, la melanina è il pigmento naturale della nostra pelle che ci permette di abbronzarci. Questa Melanina deriva dalla lana di pecora nera ed è una melanina brevettata che vi permetterà di aumentare la pigmentazione della vostra pelle durante tutto l'anno.
Se avete la pelle chiara, sensibile, reattiva e desiderate abbronzarvi senza esporsi, vi consigliamo il Duo Eclat-Total. È assolutamente possibile avere un bel colorito luminoso, abbronzato e uniforme senza esporsi.
Questo Duo unico e completo vi offrirà un'azione abbronzante, protettiva e lenitiva affinché possiate godere dei benefici del sole proteggendovi dai raggi UV nocivi.
