Quale collagene scegliere? La guida completa ai tipi di collagene
Publié le 12-02-2025 et mis à jour le 12-02-2025
Il collagene è una proteina naturalmente abbondante nell'organismo, che conferisce alla nostra pelle la sua fermezza e il suo splendore. Sebbene si parli spesso del collagene al singolare, sarebbe più preciso parlare dei collageni al plurale. Infatti, esistono 29 tipi di collagene diversi nel corpo umano, ognuno con la propria struttura e funzione.
Per compensare la diminuzione del collagene legata all'invecchiamento, molti integratori alimentari a base di collagene sono disponibili sul mercato. Ma allora, quale collagene scegliere ?
Che si tratti di collagene marino, di peptidi di collagene o di collagene idrolizzato, può essere difficile fare una scelta informata e decifrare le etichette.
Che siate principianti o appassionati di cura della pelle alla ricerca di consigli dettagliati, questo articolo è qui per voi.
Esamineremo i diversi tipi di collagene e vi daremo consigli utili per scegliere la forma migliore per voi, che si adatti meglio alle vostre esigenze. Faremo anche un focus sul o sui migliori trattamenti di collagene marino idrolizzato a basso peso molecolare.
Da leggere anche: cos'è il collagene e I benefici del collagene sulla salute
Riepilogo
I. Comprendere il collagene: origini e tipi Le diverse fonti di collagene I diversi tipi di collagene e le loro funzioni II. I diversi stati del collagene Il collagene idrolizzato e i peptidi di collagene, campioni della biodisponibilità Il peso molecolare del collagene idrolizzato Il collagene solubilizzato Il collagene non denaturato III. Quale collagene scegliere per la salute e la bellezza ? Il collagene nella nutricosmetica Il collagene come principio attivo cosmetico Come scegliere il complemento di collagene più adatto? IV. Assumere collagene: età e raccomandazioni V. Scegliere il collagene più efficace: la promessa D-LAB Domande frequenti Le nostre ricette
I. Comprendere il collagene: origini e tipi
Il collagene è una proteina essenziale presente in diverse parti del corpo umano, in particolare nella pelle, nelle ossa, nei tendini, nei legamenti e nei vasi sanguigni. Si trova anche in alcuni alimenti.
Oggi conosciamo 29 tipi diversi di collagene, di cui 12 a livello della pelle, ma allora, quale collagene scegliere?
I collageni presenti nell'organismo sono classificati in diversi tipi in base alla loro struttura, dimensione e ruolo.
Tra questi tipi, i più abbondanti nel corpo umano sono i collagene di tipo 1, 2, 3 e 4. Ognuno di questi tipi svolge funzioni specifiche nel corpo.
Per scegliere quale collagene è più adatto, è importante considerare diversi fattori come l'origine, la qualità e la biodisponibilità del collagene.
Tradizionalmente, il collagene veniva estratto da fonti animali come la pelle, le ossa e i tendini.
Tuttavia, con l'evoluzione delle preferenze etiche e la ricerca di nuove alternative, sono emerse nuove fonti di collagene.
Alcuni integratori alimentari di collagene utilizzano ora fonti alternative come il collagene marino, che è estratto dai pesci, o il collagene vegano, che deriva da proteine vegetali.
Queste nuove fonti rispondono alle esigenze delle persone con preoccupazioni etiche o alimentari specifiche.
È anche importante verificare la qualità del collagene. Cercate marchi rinomati che utilizzano metodi rigorosi di estrazione e lavorazione per ottenere un collagene puro e di alta qualità.
La biodisponibilità è un altro fattore chiave da considerare. La biodisponibilità si riferisce alla capacità di un integratore alimentare di essere assorbito e utilizzato dall'organismo.
Alcuni collagene hanno una biodisponibilità migliore di altri a causa della loro dimensione e della loro struttura.
Si consiglia di consultare un professionista sanitario o un nutrizionista per ottenere consigli personalizzati su quale collagene scegliere in base alle vostre esigenze specifiche e alle vostre preoccupazioni.
Potranno valutare la vostra situazione individuale e raccomandarvi il tipo di integratore alimentare di collagene più adatto a voi.
Le diverse fonti di collagene
Collagene marino: una fonte naturale ricca di peptidi
Il collagene marino è estratto dalla pelle, dalle squame e dalle ossa dei pesci. È spesso considerato una delle fonti di collagene più pure e biodisponibili.
Il collagene marino è particolarmente ricco di collagene di tipo I, che è il tipo di collagene più abbondante nel corpo umano.
È rinomato per i suoi benefici sulla pelle, in particolare per migliorare l'elasticità, l'idratazione e la riduzione delle rughe. Leggi anche, perché assumere il collagene marino?
Collagene bovino: efficacia e biodisponibilità
Il collagène bovin è estratto dalla pelle, dalle ossa e dai muscoli dei bovini. È ricco di collagene di tipo I e di tipo III.
Il collagene bovino è spesso utilizzato per i suoi benefici sulle articolazioni, le ossa e la pelle.
È anche noto per la sua capacità di sostenere la salute dei tendini e dei legamenti.
Collagene marino o bovino: qual è la scelta migliore?
La scelta tra il collagene marino e il collagene bovino si basa prima di tutto su preferenze personali e considerazioni etiche.
Il collagene di origine marina è riconosciuto per la sua purezza e la sua alta biodisponibilità, il che lo rende una scelta privilegiata per un'assimilazione ottimale.
Ad oggi, nessuno studio scientifico dimostra la superiorità di una fonte rispetto all'altra in termini di efficacia. L'importante è scegliere un collagene di alta qualità, qualunque sia la sua origine.
Leggi anche, le differenze tra collagene marino e bovino.
Confronto tra collagene marino e altre fonti di collagene
Il collagene marino si distingue per la sua alta biodisponibilità, il che significa che è facilmente assorbito dall'organismo.
Rispetto al collagene bovino, il collagene marino ha una struttura molecolare più piccola, il che facilita la sua assorbimento.
Inoltre, il collagene marino è spesso preferito da chi segue una dieta specifica o ha preoccupazioni etiche riguardo ai prodotti di origine animale terrestre.
Come si confronta il collagene marino con le altre fonti di collagene?
Il collagene marino si distingue per la sua alta biodisponibilità, il che significa che è facilmente assorbito dall'organismo.
Rispetto al collagene bovino, il collagene marino ha una struttura molecolare più piccola, il che facilita la sua assorbimento.
Inoltre, il collagene marino è spesso preferito da chi segue una dieta specifica o ha preoccupazioni etiche riguardo ai prodotti di origine animale terrestre.
I diversi tipi di collagene e le loro funzioni
Il corpo umano conta 29 tipi di collagene, ognuno con un ruolo specifico nell'organismo. I tre tipi più frequentemente menzionati sono il tipo I, tipo II e tipo III, ognuno con una funzione chiave per la pelle, le articolazioni e la flessibilità dei tessuti.
Scoprite anche tutti gli effetti del collagene sulla salute.
Il collagene di tipo I: per la fermezza e l'elasticità della pelle
Il collagene di tipo I è il più abbondante nel nostro corpo e si trova principalmente nella pelle, i tendini, i legamenti, le ossa e i denti.
Questo tipo di collagene forma fibre resistenti che conferiscono a questi tessuti la loro struttura, resistenza ed elasticità. È essenziale per mantenere l'integrità e la compattezza della pelle, ed è per questo che è particolarmente mirato negli integratori alimentari anti-età e per la cura della pelle.
Il collagene di tipo III: per la rigenerazione articolare e l'idratazione della pelle
Il collagene di tipo III accompagna spesso il tipo I e si trova nei vasi sanguigni, nei muscoli e nel tessuto connettivo. È particolarmente utile per la flessibilità e la resilienza dei tessuti.
Questo tipo di collagene supporta non solo le articolazioni ma anche la flessibilità dei muscoli e dei vasi sanguigni, rendendolo una scelta ideale per gli integratori volti a migliorare la flessibilità generale del corpo.
Il collagene di tipo II: per il benessere articolare
Il collagene di tipo II è principalmente presente nella cartilagine e svolge un ruolo cruciale nella sua flessibilità e nella sua resistenza alla compressione.
È quindi particolarmente importante mantenere la salute delle articolazioni, prevenendo gli effetti dell'invecchiamento della cartilagine, come l'artrosi.
Ecco perché è spesso utilizzato in integratori dedicati alla flessibilità articolare.
Differenze tra il collagene di tipo 1 e di tipo 2
Il collagene di tipo I è principalmente presente nella pelle, nei tendini e nelle ossa, offrendo fermezza ed elasticità. Il collagene di tipo II, invece, si trova principalmente nella cartilagine, svolgendo un ruolo cruciale nella flessibilità e nella resistenza alla compressione delle articolazioni.
Questi due tipi di collagene hanno funzioni distinte ma complementari, contribuendo alla salute globale della pelle e delle articolazioni.
II. I diversi stati del collagene
Esistono diverse fonti di collagene, ma anche diversi stati di collagene utilizzabili in integrazione.
La domanda è quindi quale sarà lo stato migliore e più assimilabile al momento della vostra scelta di integratore alimentare, in base alle vostre esigenze, per sapere quale collagene scegliere.
Tutti i collagene non sono uguali. La loro efficacia dipende principalmente dal loro stato e dal loro peso molecolare, che influenza direttamente la loro assimilazione da parte dell'organismo.
I più popolari in integrazione rimangono il collagene idrolizzato e i peptidi di collagene, come quelli utilizzati da D-LAB.
Il collagene idrolizzato e i peptidi di collagene, campioni della biodisponibilità
I peptidi di collagene e il collagene idrolizzato sono due forme di collagene che sono state scomposte in frammenti più piccoli.
Queste due forme di collagene sono utilizzate negli integratori alimentari e nei prodotti cosmetici per i loro effetti benefici sulla pelle, i capelli, le unghie e le articolazioni.
I peptidi di collagene
I peptidi di collagene sono frammenti più piccoli di proteine del collagene, risultanti dalla decomposizione del collagene. Sono più facilmente assorbiti dall'organismo grazie alle loro dimensioni ridotte. Una volta assorbiti, gli amminoacidi che contengono possono agire come messaggeri cellulari e stimolare la sintesi di nuovo collagene.
Il collagene idrolizzato
A differenza dei peptidi di collagene, il collagene idrolizzato è l'intero collagene grezzo che ha subito un processo di idrolisi per scomporlo in peptidi di collagene più piccoli.
Il collagene idrolizzato è una forma trattata del collagene che ha subito un processo enzimatico per scomporlo in peptidi più piccoli.
Ciò facilita l'assorbimento del collagene da parte dell'organismo.
Il collagene idrolizzato è spesso utilizzato negli integratori alimentari, nelle bevande e negli alimenti ricchi di collagene funzionali per supportare la salute delle articolazioni, della pelle e dei capelli.
Il peso molecolare del collagene idrolizzato
I vantaggi dell'idrolisi per la biodisponibilità
Il collagene idrolizzato, chiamato anche peptidi di collagene, si ottiene tramite un processo di idrolisi enzimatica che frammenta le molecole in peptidi di piccole dimensioni. Questa trasformazione migliora notevolmente la loro biodisponibilità e l'assorbimento intestinale.
I peptidi di collagene esistono con pesi molecolari variabili, generalmente compresi tra 2000 e 6000 dalton (Da). Più il peso molecolare è basso, migliore è l'assimilazione.
D-LAB seleziona peptidi di collagene marino con un peso molecolare di 2000 Da, il più piccolo disponibile, per garantire un'assorbimento massimo e un'azione rafforzata sulla pelle e sui tessuti connettivi.
Il collagene solubilizzato
Il collagene solubilizzato è una forma liquida di collagene che viene facilmente assorbita dal corpo.
Si ottiene tramite un processo di frammentazione del collagene nativo in frammenti più piccoli, il che ne migliora la biodisponibilità.
Il collagene solubilizzato è spesso utilizzato negli integratori alimentari, nei prodotti cosmetici topici e nei prodotti per la cura della pelle per favorire la rigenerazione dei tessuti e migliorare l'aspetto della pelle.
Il collagene non denaturato
Il collagene non denaturato (di tipo II) è una forma intatta che conserva la sua struttura originaria. È principalmente utilizzato per la salute articolare, non come fonte di amminoacidi per ricostruire il collagene, ma per un effetto immunomodulatore.
Questo meccanismo d'azione differisce dal collagene idrolizzato, che agisce direttamente fornendo alle cellule gli elementi necessari per la sintesi di nuovo collagene.
È estratto da tessuti connettivi animali ed è generalmente utilizzato nell'industria farmaceutica per applicazioni mediche specifiche.
Da D-LAB, privilegiamo il collagene idrolizzato marino a 2000 Da, scientificamente riconosciuto per la sua alta assimilazione e la sua azione mirata su pelle, capelli e tessuti di sostegno.
III. Quale collagene scegliere per la salute e la bellezza ?
Il collagene nella nutricosmetica
D-LAB è pioniere del collagene in Francia da 15 anni, sviluppando un'esperienza all'avanguardia per offrire soluzioni adatte a ogni esigenza. Abbiamo selezionato collagene marino di alta qualità, noto per la sua efficacia comprovata e la sua assorbimento ottimale.
Collactive® : il collagene anti-età emblematico di D-LAB
Le Collactive® è il nostro collagene di punta, composto da 94% di collagene marino di tipo I e 6% di elastina, derivato da pesci selvatici. Questo collagene è ideale per formule anti-età avanzate, con risultati clinici comprovati:
- Efficacia già da 2g/giorno per ridurre le rughe, migliorare l’idratazione e rafforzare la compattezza della pelle.
- Certificato MSC, che garantisce una pesca sostenibile.
- Peso molecolare ottimale di 2 000 Da per un assorbimento rapido.
Naticol® : per la luminosità, l'anti-macchie e i capelli
Il collagène marin Naticol® è un collagene marino di tipo I e III, senza elastina, proveniente da acquacoltura sostenibile e certificato "Friend of the Sea". Agisce principalmente sulla luminosità della pelle, sull'anti-macchie e sulla salute dei capelli.
- Efficacia già da 2,5g/giorno per la luminosità della pelle e la salute dei capelli, e a 5g/giorno per l’anti-età e la tonicità.
- Migliora i capelli e rinforza la pelle dopo 8 settimane.
- Peso molecolare simile a quello del Collactive® (2 000 Da).
Collagène HMG® : per il benessere articolare
Il Collagène HMG® combina i tipi I e III e non contiene elastina. Proveniente da pesci selvatici, è particolarmente raccomandato per la salute articolare, con una solida base scientifica che ne dimostra l'efficacia.
- Dosi di 4g/giorno, supporta il comfort articolare e la flessibilità.
Scoprire la gamma collagene D-LAB
Il collagene come principio attivo cosmetico
Gli attivi cosmetici a base di collagene sono utilizzati per le loro proprietà benefiche sulla pelle. I prodotti cosmetici contenenti collagene, sotto forma di peptidi o idrolizzati, sono progettati per rafforzare la struttura della pelle e ridurre i segni visibili dell'invecchiamento.
Quando vengono applicati sulla pelle, questi attivi di collagene possono aiutare a migliorare la tonicità e l'elasticità della pelle, ridurre l'aspetto di rughe e linee sottili, e favorire un'idratazione più profonda. Possono anche stimolare la produzione di nuovo collagene da parte delle cellule della pelle, contribuendo così a mantenere la giovinezza e la bellezza della pelle.
Tuttavia, il collagene per via orale agisce in modo diverso: penetra nel sangue e nutre il derma in modo profondo e globale, mirando direttamente alle cellule.
Questo approccio In & Out è complementare, offrendo alla tua pelle il meglio delle cure esterne e dei benefici interni per risultati ottimali.
Abbina il tuo attivo di collagene al tuo integratore alimentare o alla polvere di collagene per un'azione In & Out di qualità.
Per concludere, per sapere quale collagene scegliere, dovete prima di tutto sapere per quale problema desiderate fare una cura. Da lì, scegliete la migliore cura di collagene in base alle vostre esigenze e alle spiegazioni che vi abbiamo fornito.
Come scegliere il complemento di collagene più adatto?
La scelta del complemento di collagene dipende dalle vostre esigenze specifiche.
- Per un'azione anti-età, il Collactive® è ideale.
- Per la luminosità della pelle e la salute dei capelli, si consiglia Naticol®.
- Per il benessere articolare, il Collagène HMG® è il più adatto.
Ogni formulazione è progettata per rispondere a esigenze specifiche, garantendo un'efficacia ottimale.
IV. Assumere collagene: età e raccomandazioni
Prendere il collagene dopo i 50 anni: è troppo tardi?
Al contrario, 50 anni rientrano perfettamente nella fascia d'età per consumare collagene e in particolare le cure Anti-Age di D-LAB!
La diminuzione di collagene, elastina e acido ialuronico lascia spazio a una pelle rilassata e alle rughe.
Il Collagene riempirà le tue rughe e ridarà tonicità alla tua pelle! Per quanto riguarda l'acido ialuronico, idraterà la tua pelle per donare un aspetto pieno e carnoso al tuo viso.
A partire da quale età è consigliato iniziare una cura di collagene?
Già a 25 anni, la nostra produzione naturale di collagene raggiunge il suo apice, ma inizia a diminuire dell'1% all'anno. Questo fenomeno, inizialmente impercettibile, influisce progressivamente sulla compattezza, elasticità e idratazione della pelle.
- A 25 anni: Adottate una cura preventiva di 3 mesi, una volta all'anno per preservare il vostro capitale giovinezza e ritardare i primi segni dell'età.
- Dopo 30 anni: le esigenze si precisano. Fate 2 cicli di 3 mesi all'anno per mirare alle prime rughe, restaurare la luminosità e mantenere la tonicità della pelle
- A partire dai 40-50 anni: La perdita marcata di collagene, elastina e acido ialuronico provoca rilassamento cutaneo e rughe profonde. Un'assunzione quotidiana durante tutto l'anno diventa essenziale per levigare le rughe, rassodare la pelle e ottimizzare l'idratazione in profondità.
Il collagene non apporta cambiamenti immediati, ma con un uso regolare, puoi osservare risultati positivi già dal primo mese.
V. Scegliere il collagene più efficace: la promessa D-LAB
I formati di collagene disponibili da D-LAB
D-LAB propone collageni in diversi formati (polveri, stick, shot) per adattarsi alle preferenze dei consumatori.
Efficacia clinica comprovata
- Collactive® a 2g/giorno : Riduce le rughe del 19% in soli 28 giorni e migliora la compattezza e l'idratazione già dopo 8 settimane.
- Naticol® a 2,5g/giorno : Migliora la luminosità della pelle e l'anti-macchie, rinforza i capelli già dopo 8 settimane, e agisce sulla compattezza a partire da 5g/giorno dopo 12 settimane.
Innovazione continua da D-LAB
D-LAB continua a innovare per sviluppare nuovi formati e tecnologie al fine di massimizzare l'efficacia dei suoi prodotti.
Da leggere: ottimizzare la sua cura di collagene e quando prendere il collagene
Domande frequenti
Qual è il collagene più efficace?
Il collagene marino idrolizzato è spesso considerato il più efficace grazie alla sua alta biodisponibilità e ai risultati clinicamente provati. Tuttavia, per garantirne l'efficacia, è essenziale scegliere un collagene basato su studi clinici solidi, che ne dimostrino l'azione reale su pelle, capelli, unghie e articolazioni.
Da D-LAB, i nostri collageni marini idrolizzati sono formulati per un'assorbimento ottimale, con risultati visibili, supportati da studi clinici che ne dimostrano l'efficacia a partire da dosi basse (come 2g/giorno). I nostri collageni sono estratti da fonti sostenibili e trasformati secondo metodi rigorosi, garantendo così la loro alta qualità e la loro efficacia comprovata. Trova anche tutti i nostri collageni da bere e i loro diversi attivi nella nostra gamma con i diversi collageni in polvere D-LAB.
È cruciale privilegiare un collagene di alta qualità, supportato da ricerche scientifiche e cliniche, per garantire risultati visibili e duraturi.
Qual è la differenza tra il collagene di tipo I e di tipo II?
Il collagene di tipo I è principalmente presente nella pelle, nei tendini e nelle ossa, offrendo fermezza ed elasticità. Il collagene di tipo II, invece, si trova principalmente nella cartilagine, svolgendo un ruolo cruciale nella flessibilità e nella resistenza alla compressione delle articolazioni. Questi due tipi di collagene hanno funzioni distinte ma complementari, contribuendo alla salute globale della pelle e delle articolazioni.
