Cos’è il magnesio liposomiale e i suoi benefici?

Il magnesio è un minerale coinvolto in più di 300 reazioni biochimiche nel corpo umano.

Il magnesio liposomiale è una forma innovativa di integratore alimentare che utilizza la tecnologia dei liposomi per migliorare l'assorbimento e la biodisponibilità del magnesio. Si tratta di un progresso significativo nel campo della micronutrizione, che consente un'assimilazione più efficace di questo minerale essenziale.

Il "magnesio liposomiale o magnesio liposomato" consiste nell'incapsulare l'ossido di magnesio in un liposoma, che è una piccola capsula di dimensioni nanometriche contenente una sostanza attiva. 

I liposomi sono composti dallo stesso materiale lipidico della membrana delle nostre cellule, i fosfolipidi. Ciò significa che sono completamente tollerati dall'organismo e non rappresentano alcun pericolo. I liposomi sono impermeabili ai diversi succhi digestivi e possono facilmente attraversare la barriera intestinale a qualsiasi livello del tubo digerente.

Incapsulato, il magnesio è invisibile per l'organismo e quindi rimane più a lungo nel sangue. Viene poi direttamente rilasciato nelle cellule tramite fusione delle membrane. 

In questo modo, il magnesio è altamente biodisponibile, offrendo benefici più rapidi ed efficaci. 

In sintesi, è il servizio di consegna ideale che permette al nutriente di essere trasportato direttamente dove è necessario, nel cuore stesso della cellula. 

Con lui, si vince a tutti i livelli: alto contenuto di elemento magnesio (32%), e alta assorbimento.

Allo stesso modo, la biodisponibilità del magnesio liposomiale è elevata, è addirittura superiore del 20% rispetto a quella del bisglicinato di magnesio, una delle forme più biodisponibili attualmente.

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Sono due indicatori essenziali nella scelta di una forma di magnesio: il contenuto elementare (espresso in %) e la biodisponibilità.

Ciò che definisce la famosa « biodisponibilità » è la qualità che possiede un nutriente di poter essere assorbito dalla mucosa intestinale e di essere utilizzato efficacemente.

Infatti, il magnesio è uno ione che ha bisogno di essere associato a una molecola detta « trasportatrice », per essere stabilizzato e attraversare la barriera intestinale. L'assimilazione del magnesio nell'organismo dipende quindi dal trasportatore coinvolto.

I magnesi di prima e seconda generazione

I sali di prima generazione sono sali detti « inorganici » come l'ossido, l'idrossido o anche il carbonato.

Generalmente di origine naturale, presentano un alto contenuto di magnesio (tra il 40 e il 60%) ma una assorbimento molto basso.

I sali inorganici possono causare problemi digestivi e avere effetti lassativi. Alcuni elementi combinati con il magnesio nel sale possono anche avere un effetto irritante sull'intestino (come il cloro nel cloruro di magnesio).

I sali di seconda generazione detti « organici » corrispondono alle molecole di magnesio associate a trasportatori come il malato, il bisglicinato, il citrato o il taurato, ecc. I loro veicoli presentano tutti una buona assimilazione, tuttavia, il loro contenuto di magnesio è ridotto.

Al contrario, i sali organici hanno un impatto ridotto sul transito. La forma organica protegge il magnesio nello stomaco, e questo minimizza le reazioni digestive.

La biodisponibilità del magnesio liposomiale è superiore a quella delle altre forme di magnesio, come il bisglicinato di magnesio. Questa forma liposomiale garantisce un migliore assorbimento e un utilizzo più efficace da parte dell'organismo, assicurando così risultati ottimali.

Inoltre, il magnesio liposomiale è meglio tollerato a livello digestivo rispetto ad altre forme di magnesio. Grazie alla protezione offerta dai liposomi, è meno probabile che causi fastidi intestinali, come crampi o diarrea, spesso associati ad altri tipi di magnesio.

Il magnesio liposomiale offre una biodisponibilità superiore rispetto alle altre forme di magnesio. Incapsulando il magnesio nei liposomi, questo integratore alimentare garantisce un migliore assorbimento e un utilizzo più efficace da parte dell'organismo, massimizzandone così i benefici.

Il magnesio è essenziale per ridurre lo stress e la stanchezza. Svolge un ruolo cruciale nella produzione di energia cellulare e nella regolazione dell'umore. Aumentando la disponibilità di magnesio nel corpo, il magnesio liposomiale aiuta a migliorare la resistenza allo stress e a promuovere una sensazione di benessere generale.

Il magnesio è vitale per la salute delle ossa e dei muscoli. Partecipa alla formazione ossea, alla contrazione muscolare e alla prevenzione dei crampi. Un'integrazione con magnesio liposomiale contribuisce a rafforzare le ossa e a sostenere la funzione muscolare, riducendo così dolori e fastidi legati a una carenza di magnesio.

Il magnesio svolge un ruolo chiave nella disintossicazione dell'organismo. Aiuta a eliminare le tossine e i metalli pesanti, supportando così il fegato e i reni nelle loro funzioni di purificazione. Il magnesio liposomiale, grazie alla sua alta biodisponibilità, ottimizza questi processi di disintossicazione.

Il magnesio è spesso utilizzato per migliorare la qualità del sonno. Favorisce il rilassamento e aiuta a regolare i cicli del sonno. Il magnesio liposomiale, aumentando l'assorbimento di questo minerale, può migliorare la durata e la qualità del sonno, aiutando così a combattere l'insonnia e i disturbi del sonno.

I segni di una carenza di magnesio possono includere: 

• crampi muscolari
• fatica
• disturbi del sonno
• mal di testa
• un'aumentata irritabilità. 

Una carenza prolungata può anche causare problemi più gravi, come disturbi cardiovascolari e una diminuzione della densità ossea.

Il magnesio liposomiale è particolarmente benefico per le donne di età compresa tra 25 e 45 anni. Aiuta a gestire lo stress, a migliorare la qualità del sonno e a sostenere la salute delle ossa e dei muscoli. Inoltre, contribuisce alla regolazione degli ormoni, essenziale per il benessere femminile.

Il magnesio è cruciale durante e dopo la gravidanza. Aiuta a prevenire i crampi muscolari e a sostenere la salute delle ossa e del cuore. Il magnesio liposomiale, con la sua alta biodisponibilità, garantisce che le donne in gravidanza e in allattamento ricevano una quantità adeguata di questo minerale essenziale.

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