Cos’è il magnesio liposomiale e i suoi benefici?

Il magnesio è un minerale coinvolto in più di 300 reazioni biochimiche nel corpo umano.

Il magnesio liposomiale è una forma innovativa di integratore alimentare che utilizza la tecnologia dei liposomi per migliorare l'assorbimento e la biodisponibilità del magnesio. Si tratta di un progresso significativo nel campo della micronutrizione, che permette un'assimilazione più efficace di questo minerale essenziale.

Il "magnesio liposomiale o magnesio liposomato" consiste nell'incapsulare l'ossido di magnesio in un liposoma, che è una piccola capsula di dimensioni nanometriche contenente una sostanza attiva. 

Il liposoma è composto dallo stesso materiale lipidico della membrana delle nostre cellule, i fosfolipidi. Ciò significa che è completamente tollerato dall'organismo e non rappresenta alcun pericolo. I liposomi sono impermeabili ai diversi succhi digestivi e possono facilmente attraversare la barriera intestinale a qualsiasi livello del tubo digerente.

Incapsulato, il magnesio è invisibile per l'organismo e quindi rimane più a lungo nel sangue. Viene poi direttamente rilasciato nelle cellule tramite fusione delle membrane. 

In questo modo, il magnesio è altamente biodisponibile, offrendo benefici più rapidi ed efficaci. 

In sintesi, è il servizio di consegna ideale che permette all'elemento nutritivo di essere trasportato direttamente dove è necessario, nel cuore stesso della cellula. 

Con lui, si guadagna a tutti i livelli: alto contenuto di elemento magnesio (32%) e alta assorbibilità.

Allo stesso modo, la biodisponibilità del magnesio liposomiale è elevata, è addirittura superiore del 20% rispetto a quella del bisglicinato di magnesio, una delle forme più biodisponibili attualmente.

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Sono due indicatori essenziali nella scelta di una forma di magnesio: il contenuto elementare (espresso in %) e la biodisponibilità.

Ciò che definisce la famosa « biodisponibilità » è la qualità che possiede un nutriente di poter essere assorbito dalla mucosa intestinale e di essere utilizzato efficacemente.

Infatti, il magnesio è uno ione che necessita di essere associato a una molecola detta « trasportatrice », per essere stabilizzato e attraversare la barriera intestinale. L'assimilazione del magnesio nell'organismo dipende quindi dal trasportatore coinvolto.

I magnesi di prima e seconda generazione

I sali di prima generazione sono sali detti « inorganici » come l'ossido, l'idrossido o il carbonato.

Generalmente di origine naturale, presentano un alto contenuto di magnesio (tra il 40 e il 60%) ma una molto bassa assorbibilità.

I sali inorganici possono generare problemi digestivi e avere effetti lassativi. Alcuni elementi associati al magnesio nel sale possono anche avere un effetto irritante sull'intestino (come il cloro nel cloruro di magnesio).

I sali di seconda generazione detti « organici » corrispondono a molecole di magnesio associate a trasportatori come il malato, il bisglicinato, il citrato o il taurato, ecc. Questi veicoli presentano tutti una buona assimilazione, tuttavia, il loro contenuto di magnesio è ridotto.

Al contrario, i sali organici hanno un basso impatto sul transito. La forma organica protegge il magnesio nello stomaco, minimizzando le reazioni digestive.

La biodisponibilità del magnesio liposomiale è superiore a quella delle altre forme di magnesio, come il bisglicinato di magnesio. Questa forma liposomiale garantisce un migliore assorbimento e un utilizzo più efficace da parte dell'organismo, assicurando così risultati ottimali.

Inoltre, il magnesio liposomiale è meglio tollerato a livello digestivo rispetto ad altre forme di magnesio. Grazie alla protezione offerta dai liposomi, è meno suscettibile di causare fastidi intestinali, come crampi o diarrea, spesso associati ad altri tipi di magnesio.

Il magnesio liposomiale offre una biodisponibilità superiore a quella delle altre forme di magnesio. Incapsulando il magnesio nei liposomi, questo integratore alimentare assicura un migliore assorbimento e un utilizzo più efficace da parte dell'organismo, massimizzandone così i benefici.

Il magnesio è essenziale per ridurre lo stress e la stanchezza. Svolge un ruolo cruciale nella produzione di energia cellulare e nella regolazione dell'umore. Aumentando la disponibilità di magnesio nel corpo, il magnesio liposomiale aiuta a migliorare la resistenza allo stress e a promuovere una sensazione di benessere generale.

Il magnesio è vitale per la salute delle ossa e dei muscoli. Partecipa alla formazione ossea, alla contrazione muscolare e alla prevenzione dei crampi. Un'integrazione con magnesio liposomiale contribuisce a rafforzare le ossa e a sostenere la funzione muscolare, riducendo così dolori e fastidi legati a una carenza di magnesio.

Il magnesio svolge un ruolo chiave nella disintossicazione dell'organismo. Aiuta a eliminare le tossine e i metalli pesanti, sostenendo così il fegato e i reni nelle loro funzioni di purificazione. Il magnesio liposomiale, grazie alla sua alta biodisponibilità, ottimizza questi processi di disintossicazione.

Il magnesio è spesso usato per migliorare la qualità del sonno. Favorisce il rilassamento e aiuta a regolare i cicli del sonno. Il magnesio liposomiale, aumentando l'assorbimento di questo minerale, può migliorare la durata e la qualità del sonno, aiutando così a combattere l'insonnia e i disturbi del sonno.

I segni di una carenza di magnesio possono includere: 

• crampi muscolari
• stanchezza
• disturbi del sonno
• mal di testa
• un'aumentata irritabilità. 

Una carenza prolungata può anche causare problemi più gravi, come disturbi cardiovascolari e una diminuzione della densità ossea.

Il magnesio liposomiale è particolarmente benefico per le donne di età compresa tra 25 e 45 anni. Aiuta a gestire lo stress, a migliorare la qualità del sonno e a sostenere la salute delle ossa e dei muscoli. Inoltre, contribuisce alla regolazione degli ormoni, essenziale per il benessere femminile.

Il magnesio è cruciale durante e dopo la gravidanza. Aiuta a prevenire i crampi muscolari e a sostenere la salute delle ossa e del cuore. Il magnesio liposomiale, con la sua alta biodisponibilità, assicura che le donne in gravidanza e in allattamento ricevano una quantità adeguata di questo minerale essenziale.

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