Quale integratore alimentare scegliere per capelli fini?
Publié le 03-11-2023 et mis à jour le 04-04-2025
I mesi passano e vedete i vostri capelli fini si assottigliano sempre di più. Lo stress, l'inquinamento, i cambiamenti ormonali, un'alimentazione povera di nutrienti essenziali sono tutti fattori in causa.
I fattori di aggressione esterni come quelli citati o cattive abitudini di cura influenzano i capelli in modo totalmente diverso rispetto a una causa che sarebbe ormonale.
In effetti, è possibile avere capelli fini perché sono devitalizzati, ma anche capelli che crescono meno e che sono di qualità inferiore a causa di una gravidanza, della menopausa o di una disfunzione tiroidea che hanno influenzato gli ormoni responsabili della buona crescita dei tuoi capelli. Risultato, hai una perdita di massa capillare, hai provato di tutto e non sai più a cosa rivolgerti.
È qui che entrano in gioco i integratori alimentari per la crescita dei capelli, bisogna agire dall'interno!
I. Perché i capelli diventano sottili?
Come abbiamo menzionato, i capelli diventano sottili per diverse ragioni, che possiamo raggruppare in 2 motivi principali:
- Caduta dei capelli stagionale, crescita rallentata.
- Caduta dei capelli ormonale.
Al'autunno e in primavera, i nostri capelli sono sensibili ai cambiamenti di stagione e tendono a cadere. La crescita è più lenta e i capelli sono più sottili. L'inquinamento ostruisce il cuoio capelluto e la microcircolazione sanguigna, bloccando il passaggio dei buoni nutrienti verso i nostri bulbi piliferi.
Bisogna sapere che una cattiva routine di cura influisce negativamente sui nostri capelli. Si tende a credere che l'applicazione di mille e una creme o trattamenti per capelli faccia bene ai nostri capelli, ma è necessario sceglierli bene.
"Shampoo, balsami, maschere, creme per la cura, ecc. sono spesso poco naturali, contengono solfati, silicone... il che ingrassa il cuoio capelluto, lo soffoca e assottiglia i nostri capelli."
Non esitate a diradare i vostri shampoo per stimolare la regolazione naturale della secrezione di sebo.
Il spazzolamento su capelli bagnati dopo lo shampoo è anche un atto che spezza i capelli, è necessario evitare di frizionarli in quel momento preciso. Ovviamente, risparmiamo ai nostri capelli i colpi della piastra ogni giorno... è ora di tornare ai bigodini?
Leggi anche: Come ispessire i capelli fini?
II. Quale integratore prendere per ispessire i capelli fini?
Per crescere vigorosamente e ispessirsi, un capello fine ha bisogno di amminoacidi solforati, minerali e vitamine.
La carenza di biotina (vitamina del gruppo B), vitamina E e altri nutrienti può portare alla perdita e al deterioramento dei capelli.
La vitamina E è un antiossidante che protegge il cuoio capelluto dai radicali liberi. Aiuta anche a proteggere gli oli naturali del cuoio capelluto dai raggi ultravioletti.
La vitamina C: Stimola la produzione di collagene che aiuta a rinforzare i tessuti connettivi del cuoio capelluto.
Oggigiorno, gli alimenti fanno il giro del mondo prima di arrivare nel nostro piatto, i metodi di coltivazione sono diversi (coltivazione in serra), il riscaldamento globale porta al lavaggio dei suoli… Sfortunatamente, una volta nella nostra bocca, i nostri alimenti non contengono più molto in termini di micronutrienti!
Per aiutare il bulbo a tessere efficacemente la sua fibra capillare, è necessario fornirgli gli elementi mancanti. Ecco un elenco di integratori alimentari che dovresti prendere in considerazione se desideri migliorare la salute dei tuoi capelli:
- Absolu de Kératine : la cheratina è il principale costituente dei capelli. Essa agisce come un cemento tra il capello e il suo bulbo. L'effetto anti-caduta è garantito e la tua chioma ritrova spessore.
- Complesso di Pousse : La nostra formula Complesso di Pousse contiene tutti gli ingredienti necessari per la produzione di cheratina e quindi per un bel capello rivestito: gli aminoacidi, le vitamine del gruppo B e gli oligoelementi.
Trova le due formule combinate nel Duo Nutrizione-Capillare. Insieme, costituiscono la supplementazione perfetta per riacquistare volume e massa, riempire le squame dei tuoi capelli e ridare loro spessore.
III. Quali capsule per capelli prendere per una caduta dei capelli ormonale?
Gravidanza, parto, allattamento, contraccettivo orale, menopausa, disfunzione tiroidea: qual è il loro comune denominatore? Rivoluzione ormonale.
Le hormone hanno un legame diretto con la salute dei nostri capelli.
Come sappiamo, l'eccesso di sebo soffoca il nostro cuoio capelluto e impedisce ai nostri capelli di crescere correttamente. Risultato, si assottigliano.
Oppure, la produzione di sebo è controllata da tutti i tipi di ormoni del nostro organismo: passando dall'ormone dello zucchero, l'insulina, all'ormone dello stress, il cortisolo, senza parlare degli ormoni sessuali: l'estrogeno e il progesterone.
Se il loro equilibrio è disturbato, anche la produzione di sebo lo è, e di conseguenza, anche la qualità dei nostri capelli.
Veloce, il primo gesto da fare è ripristinare l'equilibrio ormonale.
Per questo, D-LAB ha sviluppato l’Attivatore di Equilibrio, una formula che riequilibra tutto il sistema neuro-ormonale grazie al suo apporto di attivi precursori della serotonina, l’ormone del benessere, e della melatonina, l’ormone del sonno.
Sentendosi bene e dormendo bene, ci si sveglia con meno stress e quantità di ormoni perfettamente regolati. Dopo 1 mese di trattamento, si cominciano già a percepire effetti molto benefici.
Secondo passo, è necessario rinforzare i capelli dall'interno e fissarli al massimo al loro bulbo per mantenere un effetto di massa e volume importanti. È il lavoro della cheratina. La nostra cheratina è naturale e proviene dalla lana di pecore nere della Nuova Zelanda. Grazie a un processo di estrazione biotecnologica, possiamo estrarre la molecola di Cynatine dalla nostra cheratina, che è stata oggetto di uno studio clinico che ne dimostra l'efficacia.
Infine, è altrettanto importante agire sulla pulizia profonda del cuoio capelluto, sulla circolazione sanguigna e sull'eliminazione delle tossine. Cuoio capelluto arieggiato, capello non raffinato.
La nostra Detox Microcircolazione agisce su tutti questi leve interni per dare un vero colpo di freschezza alla nostra chioma!
Per agire a 360° sulla problematica, è necessario che queste tre formule agiscano in sinergia. D-LAB ha quindi creato il Programma Massa-Capillare, che contiene queste tre formule, da assumere contemporaneamente ogni giorno per 3 mesi, per risultati ottimali.
IV. Quale routine di cura applicare per rinforzare l'effetto dei miei integratori?
Scegli routine di cura il più naturali possibile: i bagni di oli 100% vegetali sono eccellenti per i capelli: l'olio di ricino per la crescita e il rinforzo, l'olio di cocco per la morbidezza, l'argan per nutrirli e l'Aloe Vera per idratarli.
Scommetti su uno shampoo naturale, con il minor numero possibile di prodotti chimici, senza silicone, senza solfati, senza parabeni.
"Preferite il pettine alla spazzola, per non spezzare i vostri capelli. E, strizzateli con un asciugamano in microfibra."
Naturalmente, come abbiamo detto in precedenza, l'alimentazione ha un ruolo da svolgere. Quando puoi, scegli frutta e verdura BIO, che contengono meno pesticidi e più vitamine e minerali.
Per garantire il massimo contenuto di micronutrienti, preferite la cottura a vapore piuttosto che al forno o al microonde.
È importante seguire un'alimentazione equilibrata, per non sovraccaricare il nostro fegato di tossine, di un eccesso di grassi o di metalli pesanti.
Se il tuo fegato è saturo, gli effetti saranno visibili sui tuoi capelli e perderanno di qualità.
Vi raccomandiamo di effettuare una Detossificazione del Fegato 1 o 2 volte all'anno, per cure che vanno da 3 a 6 mesi. E sì, pulire il fegato è un vero lavoro di fondo!
