Preparare la pelle al sole con D-LAB: Guida completa

L'estate è arrivata, e con essa il ritorno del sole! È il momento in cui si ha voglia di crogiolarsi al sole e prendere un po' di colore! Un incarnato luminoso, un'abbronzatura dorata e un effetto buona salute, lo sogniamo tutte! È possibile, ma dovrete fare attenzione perché la pelle è un organo particolarmente fragile, ed è fondamentale preparare la pelle al sole.

Se il sole procura benessere fisico e morale, può anche essere pericoloso.

Esporsi ai raggi UV comporta alcuni rischi. Infatti, ogni scottatura solare riduce il vostro capitale sole e provoca l'invecchiamento della vostra pelle. Senza contare il rischio di allergie e quello di tumori... Per evitare questi inconvenienti, è quindi fondamentale preparare bene la vostra pelle alcune settimane prima e durante l'esposizione al sole.

In questo articolo, seguite i nostri consigli per preparare bene la pelle al sole e avere un'abbronzatura luminosa!

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Il capitale sole è paragonabile a una riserva di energia da cui l'organismo attinge a ogni nuova esposizione al sole. Determina la capacità della pelle di mantenere e proteggere le sue strutture interne e il suo corretto funzionamento di fronte alle aggressioni degli UV.

Variabile a seconda degli individui, il nostro capitale sole è definito fin dalla nascita e si deteriora nel tempo, fino a esaurirsi, più o meno rapidamente a seconda dell'esperienza e del comportamento nei confronti del sole. Da qui l'importanza di preparare bene la pelle al sole.

Le scottature solari consumano rapidamente questo credito. Secondo studi recenti, l'80% del capitale sole può essere esaurito prima dei 16 anni, è quindi essenziale proteggerlo fin dall'infanzia e adottare un comportamento responsabile nei confronti del sole.

La qualità e la quantità di melanina variano a seconda del tipo di pelle. Coloro che ne producono molta si assicurano una migliore protezione contro le aggressioni dei raggi solari: si abbronzano più facilmente e sono meno sensibili agli effetti del sole. Al contrario, coloro che ne producono poca tenderanno a essere più sensibili ai raggi UV e suscettibili di prendere scottature più facilmente.

Come abbronzarsi bene

Per una buona abbronzatura, è essenziale esporsi al sole gradualmente, evitando le ore più calde della giornata. Utilizzare una protezione solare adatta al proprio tipo di pelle e rinnovare l'applicazione ogni due ore è altrettanto cruciale. Infine, idratare la pelle dopo ogni esposizione permette di prolungare l'abbronzatura e mantenere la pelle in buona salute.

Il sole regola i nostri cicli biologici e interviene nel nostro equilibrio psichico, il sonno, l'umore, rafforzerebbe il nostro sistema immunitario e agirebbe sulla sintesi cutanea della vitamina D. 

Tuttavia, se la bellezza è associata all'abbronzatura e l'effetto buona salute procura benessere fisico e morale, il sole può essere pericoloso.

1 - Scottatura solare

In caso di esposizione eccessiva, gli UVA e UVB danneggeranno la nostra pelle e creeranno un eritema solare, comunemente chiamato "scottatura solare". Questo raggiunge la sua intensità massima dopo circa 24 ore. Non è una vera e propria ustione, ma una reazione infiammatoria delle cellule. Infatti, gli UVB distruggono le nostre cellule, il che si traduce in un arrossamento. Successivamente le cellule si staccano e la pelle si sfalda.

2 - Invecchiamento actinico

L'invecchiamento dovuto al sole detto "actinico" è un invecchiamento che si differenzia dall'invecchiamento cronologico. La prima differenza è che induce un invecchiamento precoce. Gli UVA e UVB sono all'origine della produzione di radicali liberi. Queste molecole avviano reazioni a catena che alterano il DNA, le proteine e i lipidi.

Inoltre, un invecchiamento dovuto al sole è completamente disorganizzato: le rughe appaiono in modo totalmente anarchico. Le rughe sono più profonde e molto più numerose, la pelle perde rapidamente elasticità. Appaiono anche macchie pigmentarie.

3 - Le macchie pigmentarie

La melanina è una difesa dell'organismo contro l'aggressione potenziale del sole: filtra e assorbe i raggi UV.

Tuttavia, non è sufficiente per proteggere dagli effetti dannosi del sole come la comparsa di macchie pigmentarie che sono dovute a un'iperpigmentazione localizzata della pelle. Le macchie pigmentarie derivano da una distribuzione irregolare della melanina che si accumula per formare macchie marroni e colorate.

4 - Allergie solare

L'allergia solare, nota anche come lucite estiva benigna, si manifesta con eruzioni cutanee rosse e prurito dopo l'esposizione al sole. È spesso dovuta a una reazione della pelle ai raggi UV. Per prevenire questa allergia, si consiglia di evitare esposizioni prolungate e di utilizzare creme solari adatte.

5 - L'impatto degli UV sulla pelle

I raggi UV hanno un impatto diretto sulla pelle, causando danni cellulari e accelerando l'invecchiamento cutaneo. Gli UVB sono responsabili delle scottature solari, mentre gli UVA penetrano più in profondità e contribuiscono all'invecchiamento precoce della pelle. Una protezione solare adeguata è essenziale per minimizzare questi effetti dannosi.

1 - Le buone pratiche

Prima di esporsi al sole, ecco alcuni semplici consigli che vi permetteranno di preparare la vostra pelle per proteggerla e ottimizzare l'abbronzatura.

2 - La cura solare ideale

Una cura solare ideale inizia circa un mese prima dell'esposizione. Include integratori alimentari ricchi di antiossidanti, vitamine e minerali per rafforzare la pelle dall'interno. Questa preparazione permette di ridurre i rischi di scottature e di ottenere un'abbronzatura uniforme e duratura.

3 - Le capsule per una preparazione ottimale

Le capsule solari sono un'ottima opzione per preparare la pelle al sole. Contengono ingredienti attivi che aiutano a proteggere la pelle dai raggi UV e a stimolare la produzione di melanina.

Quale capsula scegliere?

Si consiglia di scegliere capsule contenenti carotenoidi, vitamina E, selenio ed estratti di piante come il tè verde o il melograno. Questi ingredienti sono noti per le loro proprietà antiossidanti e protettive.

4 - Il miglior integratore alimentare per una preparazione ideale

Il miglior integratore alimentare per preparare la pelle al sole è quello che combina potenti antiossidanti, vitamine e minerali essenziali. Deve inoltre contenere estratti di piante riconosciute per i loro benefici sulla pelle.

Quali integratori alimentari sono i più efficaci?

I complementi alimentari più efficaci per preparare la pelle al sole includono quelli a base di beta-carotene, licopene, vitamina C, vitamina E e selenio. Questi ingredienti aiutano a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV e a favorire un'abbronzatura uniforme.

5 - Preparazione abbronzatura per pelle chiara

Le pelli chiare richiedono un'attenzione particolare prima dell'esposizione al sole. Si consiglia di iniziare con esposizioni brevi e progressive, di utilizzare una protezione solare elevata e di assumere integratori alimentari specifici per rinforzare la pelle.

6 - Come prepararsi quando si ha la pelle chiara ?

Per le pelli chiare, è cruciale seguire una routine di preparazione rigorosa. Ciò include l'uso di creme solari ad alto indice di protezione, l'idratazione quotidiana della pelle e l'assunzione di integratori alimentari ricchi di antiossidanti.

7 - Come preparare il proprio corpo ?

Preparare il corpo al sole passa attraverso un'alimentazione equilibrata, ricca di frutta e verdura colorata, e un'idratazione ottimale. È inoltre consigliato fare scrub regolari per eliminare le cellule morte e favorire un'abbronzatura uniforme.

8 - I passaggi da seguire prima di partire

Prima di partire per le vacanze, è importante seguire alcuni passaggi chiave: esfoliare la pelle, idratarla in profondità, iniziare una cura di integratori alimentari e scegliere una protezione solare adeguata. Questi passaggi permettono di preparare la pelle e di minimizzare i rischi di danni causati dal sole.

9 - Quali vitamine favoriscono la preparazione?

La vitamina A è particolarmente benefica per preparare la pelle al sole. Favorisce la produzione di melanina e aiuta a mantenere una pelle sana. Le vitamine C ed E sono anch'esse importanti per le loro proprietà antiossidanti.

Perché è importante esfoliare prima di un'esposizione al sole?

Esfoliare la pelle prima di un'esposizione al sole permette di eliminare le cellule morte e di preparare la pelle a ricevere i raggi del sole in modo uniforme. Questo favorisce un'abbronzatura omogenea e duratura.

Come mantenere un'idratazione ottimale durante l'esposizione?

Per mantenere un'idratazione ottimale durante l'esposizione al sole, si consiglia di bere molta acqua, di utilizzare creme idratanti dopo ogni bagno e di preferire prodotti doposole arricchiti con agenti idratanti.

Per preservare il vostro capitale sole, prendete l'abitudine di usare crema solare o olio solare per proteggere la vostra pelle ed evitare scottature. Il sole è aggressivo ovunque, non solo in spiaggia. È assolutamente indispensabile proteggere l'epidermide dai raggi UV e dai radicali liberi con creme solari con un indice SPF minimo di 30 fino a 50. 

Infine, non dimenticate di prendervi cura della vostra pelle dopo l'esposizione con un doposole, che vi permetterà di idratare, lenire la vostra pelle e prolungare l'abbronzatura.

Una delle cose più semplici da fare per preparare la tua pelle al sole è mangiare in modo equilibrato e avere piatti ricchi di colori. Già dal mese di maggio, privilegia frutta e verdura di stagione e ricche di colore. Più la frutta e la verdura sono colorate, più sono ricche di antiossidanti. Questo ti permette di fare il pieno:

• D'antiossidanti, per creare una barriera protettiva e riparare le cellule cutanee morte. In questo modo, non si protegge solo la pelle dallo stress ossidativo, ma anche l'intero organismo.
• Di vitamine per idratare la pelle in profondità e combattere l'invecchiamento cutaneo riducendo lo stress ossidativo.
• D'acidi grassi essenziali qui favoriscono la cicatrizzazione, la flessibilità e la tonicità della pelle. Riducendo le reazioni allergiche e infiammatorie, prevengono l'invecchiamento cutaneo e migliorano l'idratazione della pelle.
• Dal beta-carotene per attivare l'abbronzatura, che si trova nelle carote, nei pomodori, nelle arance, nelle albicocche e nelle verdure a foglia verde.

Ricchi di vitamine, minerali ed estratti di piante, gli integratori alimentari permettono di fornire al nostro organismo ciò che gli manca per combattere più efficacemente le aggressioni del sole.

Sono particolarmente raccomandati per le pelli chiare e sensibili per ridurre il rischio di scottature solari. Puoi iniziare la tua cura già dal mese di maggio o 1 mese prima di partire per le vacanze.

Questo duo unico e completo combina un'azione abbronzante, protettiva e lenitiva, per godere dei benefici del sole proteggendosi dai raggi UV nocivi. Formulato per pelli sensibili, L’Éclat-Total attiva e valorizza l'abbronzatura grazie a estratti di piante ricchi di carotenoidi. Protegge inoltre la pelle dal foto-vinvecchiamento grazie a potenti antiossidanti la cui efficacia è clinicamente provata.

IL Complesso Sole Attivo permette di avere un bel colorito dorato evitando l'esposizione eccessiva al sole. Questa formula innovativa 100% naturale agisce in tre fasi: colora naturalmente la pelle grazie ai carotenoidi, attiva e prolunga l'abbronzatura e protegge la pelle dai danni causati dai raggi del sole.

• Gli estratti vegetali di albicocca e carota sono naturalmente ricchi di carotenoidi e favoriscono così un'abbronzatura naturale.
• L'astaxantina e il beta-carotene, precursori della vitamina A. La vitamina A è essenziale per la buona salute della pelle, partecipa al rinnovamento delle cellule cutanee e favorisce la colorazione della pelle durante l'abbronzatura.
• Il rame contribuisce alla produzione di melanina e favorisce una pigmentazione ottimale della pelle.

IL Complesso Pelle Lenita è progettato per calmare e lenire le pelli sensibili e reattive. Contiene principi attivi naturali potenti per combattere i danni alla pelle causati dai raggi UV del sole.

Questa formula contiene SOD (SuperOssidoDismutasi) estratto dalla polpa del Melone di Provenza. Questo attivo possiede proprietà antiossidanti e antinfiammatorie brevettate. Il suo potere antiossidante è 37 volte più concentrato rispetto al melone puro. Riduce la citotossicità indotta dai raggi UV e preserva la pelle dalle alterazioni cutanee dovute al sole. La sua efficacia è dimostrata da uno studio clinico.

IL Complesso Sole Attivo contiene un potente estratto di melograno brevettato e testato scientificamente per i suoi effetti anti-età sulla pelle. Questo estratto è molto ricco di polifenoli punicalagine (titolo al 30%), permette di rigenerare le cellule della pelle, affinare la grana della pelle e prevenire la formazione delle rughe. Il melograno consente inoltre di ridurre significativamente l'iperpigmentazione e le macchie scure legate all'eccessiva esposizione al sole.

Test in vitro hanno dimostrato l'efficacia del nostro ingrediente per la protezione della pelle dai raggi UV. Il nostro estratto di melograno ha dimostrato:

• La protezione dei tessuti contro i danni ossidativi causati dagli UVB
• L'aumento della produzione di pro-collagene e acido ialuronico
• La rigenerazione delle cellule ossidate dopo l'esposizione ai raggi UVB

Gli attivi naturali presenti negli integratori alimentari di D-LAB NUTRICOSMETICS, come i carotenoidi, i polifenoli e gli antiossidanti, offrono numerosi benefici per la preparazione della pelle al sole. Aiutano a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV, favoriscono un'abbronzatura uniforme e duratura, e contribuiscono alla rigenerazione delle cellule cutanee.