¿Cuáles son los beneficios de los probióticos para todo el cuerpo?
Publié le 21-02-2022 et mis à jour le 14-10-2024
Resumen
Los probióticos son microorganismos vivos que contribuyen a la salud del organismo cuando son de buena calidad y se toman en cantidad suficiente.
También llamadas "bacterias buenas", están presentes de forma natural en los intestinos y ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal.
Los beneficios de los probióticos son numerosos, para la flora íntima, intestinal e incluso para la piel.
Con más de 100.000 billones de bacterias, la flora intestinal alberga más de 1.000 especies diferentes, incluidos los probióticos.
Su buena salud depende del equilibrio entre bacterias “buenas” y “malas”.
Nuestros patrones de consumo actuales, la contaminación, el estrés o incluso la toma de antibióticos pueden provocar un desequilibrio de la microbiota.
Cuando las "bacterias malas" abundan, son responsables de diversos problemas de salud: infecciones, trastornos digestivos (diarrea, intolerancias) y dermatológicos (eczema, acné, alergias), fatiga y debilitamiento del sistema. inmune.
Consumir probióticos es una buena ayuda para restablecer la armonía y el equilibrio de la flora intestinal. Y los beneficios de los probióticos se sentirán en todo el cuerpo.
Los resultados clínicos publicados durante los últimos quince años destacan los múltiples beneficios de los probióticos.
Actúan directamente sobre la flora intestinal estimulando el crecimiento y la renovación de bacterias buenas con el resultado de reforzar la protección del organismo >.
Los probióticos juegan un papel clave en muchas funciones de nuestro organismo, desde la digestión hasta la inmunidad, para la piel o para la salud íntima.
I. Los beneficios de los probióticos
A. Para la digestión y el tránsito intestinal
Favorable para los intestinos.
Cuando el tracto digestivo está mal mantenido, la proliferación de bacterias malas en el intestino puede provocar trastornos del tránsito: estreñimiento, debilidad, dolores de estómago, hinchazón, heces irregulares o intolerancias. A esto se le llama “desequilibrio de la flora intestinal”.
El consumo regular de probióticos previene la multiplicación de bacterias malas en el sistema digestivo.
Los beneficios de los probióticos son numerosos, ayudan a restablecer el equilibrio de la microbiota intestinal y a reducir la permeabilidad del intestino. Son reconocidos por:
- Facilitan la buena digestión: Aportan probióticos al sistema digestivo. Se integran naturalmente en la flora ya presente y la refuerzan. La flora intestinal contribuye a la digestión de los alimentos ingeridos, participando especialmente en la degradación de determinados residuos alimentarios (fibras, lípidos, proteínas) y en la asimilación de nutrientes.
- Regular el tránsito intestinal (diarrea y estreñimiento): Al reducir la calidad de la flora intestinal, los probióticos ayudan a regular el tránsito intestinal. Los probióticos evitan así molestias digestivas como la prevención o el estreñimiento.
- Lucha contra las infecciones: Los probióticos secretan sustancias antimicrobianas y previenen la multiplicación de microbios malos en el sistema digestivo.
- Promover la pérdida de peso: Algunos estudios demuestran que la modulación de la microbiota podría tener efectos favorables sobre el peso. Tomar probióticos puede ayudarte a perder peso gracias a su acción positiva sobre el tránsito, la sensación de hambre, saciedad, estrés y la reducción de la hinchazón y el dolor intestinal.
B. Para la piel
La microbiota cutánea y intestinal trabajan juntas en una conexión directa llamada eje “intestino-piel”.
De hecho, la piel es un reflejo de lo que sucede dentro del cuerpo, incluida nuestra flora intestinal.
Cuando esta está alterada o desequilibrada afecta a la barrera intestinal y puede provocar lo que se llama “intestino permeable”.
Un intestino permeable hace que las toxinas y los microbios pasen al torrente sanguíneo. El sistema inmunológico reacciona y esto provoca un estado de inflamación crónica en el organismo que afecta al aspecto y la salud de la piel: acné, eccemas, psoriasis, alergias, etc.) .
El consumo de probióticos permite reequilibrar paulatinamente la microbiota, repercutiendo en la salud de la piel. Los fermentos lácticos activan la pared del intestino y conducen a la desintoxicación intestinal. Se sabe que fortalecen las defensas naturales y promueven el equilibrio y la salud de la piel desde el interior.
Algunas cepas de probióticos también son capaces de producir sustancias con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Reducen significativamente la inflamación de la piel, reequilibran el pH de la piel, restauran la barrera protectora de la piel y previenen la proliferación de bacterias malas, responsables de afecciones como el acné.
Los probióticos ayudan así a mantener una piel sana, suave e hidratada a diario.
C. Para la salud íntima de la mujer
En la mujer, el equilibrio y mantenimiento de la flora íntima es fundamental para su salud y bienestar. Llamadas lactobacilos o flora de Döderlein, estas bacterias buenas habilitan la cavidad vaginal para prevenir la proliferación de bacterias malas.
Diferentes factores, internos o externos, pueden provocar un desequilibrio en la microbiota vaginal: factores hormonales, tabaco, estrés, higiene personal inadecuada, uso de ropa demasiado ajustada, etc.
Por tanto, un desequilibrio puede provocar infecciones por hongos, picores, cistitis, vaginosis bacteriana y otras molestias íntimas como sequedad o sensación de ardor.
El consumo de probióticos es muy eficaz para luchar contra las infecciones vaginales y urinarias. Los probióticos estimulan la producción de moco y son capaces de producir sustancias muy activas contra los microbios responsables de las infecciones urogenitales. Además, la presencia de probióticos ayuda a eliminar las bacterias infecciosas instaladas en la pared vaginal.
Los probióticos también tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Los lactobacilos dificultan la activación de la respuesta inmune y la protección de las células.
Ayudan a extinguir el estado inflamatorioreforzado por la infección y alivian así los dolores íntimos como el picor vaginal o la sensación de ardor.
El consumo de probióticos es muy eficaz para luchar contra las infecciones vaginales y urinarias. Los probióticos estimulan la producción de moco y son capaces de producir sustancias muy activas contra los microbios responsables de las infecciones urogenitales. Además, la presencia de probióticos ayuda a eliminar las bacterias infecciosas instaladas en la pared vaginal.
Los probióticos también tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Los lactobacilos dificultan la activación de la respuesta inmune y la protección de las células.
Ayudan a extinguir el estado inflamatorio reforzado por la infección y aliviar así los dolores íntimos como el picor vaginal o la sensación de ardor.
D. Ventajas y desventajas
Los probióticos ofrecen muchos beneficios para la salud, pero es importante tener en cuenta que también pueden tener algunos inconvenientes.
Los beneficios incluyen mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y promover una piel sana.
Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios temporales, como hinchazón o gases, al introducir probióticos en su dieta. Por ello se recomienda comenzar con dosis pequeñas e ir aumentando gradualmente.
Beneficios de un tratamiento probiótico
Un tratamiento con probióticos puede proporcionar importantes beneficios para la salud en general. Al restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal, un tratamiento puede mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y promover una piel sana.
Además, un tratamiento con probióticos puede ayudar a prevenir infecciones vaginales y urinarias en las mujeres. Es importante elegir probióticos de alta calidad, como los que ofrece D-LAB NUTRICOSMETICS, para garantizar una eficacia óptima.
II. Probióticos D-LAB
A. La gama de probióticos D-LAB
En D-LAB creemos que ¡todo comienza con una buena digestión! Nuestra flora intestinal, también llamada nuestro segundo cerebro, influye en muchas funciones de nuestro cuerpo, incluidos nuestros sistemas digestivo, nervioso, hormonal e inmunológico.
Así, la salud y belleza de nuestro cuerpo depende de nuestro bienestar interior. Para cuidarlo, hoy en día los científicos reconocen unánimemente los probióticos.
Nuestros expertos de D-LAB han desarrollado una amplia gama de probióticos a partir de cepas 100 % naturales, veganas y probadas en laboratorio.
Digestión y tránsito intestinal
Absolu Probiopure combina 5 cepas de fermentos lácticos más cercanos a la microbiota intestinal humana, altamente concentrados y envueltos en una cápsula gastrorresistente, para garantizar la máxima asimilación.
Esta fórmula reequilibra gradualmente la microbiota intestinal para favorecer la digestión, estimular la inmunidad y luchar contra el desarrollo de agentes infecciosos.
Pro-Colágeno Digestión favorece la digestión y ayuda a reducir las molestias intestinales gracias a una combinación de prebióticos y probióticos.
Enriquecido con enzimas para mejorar la degradación de proteínas y L-Glutamina para fortalecer la integridad intestinal, Pro-Collagen Digestion apoya y fortalece la mucosa protectora.
Esto permite una óptima asimilación de los nutrientes, regula el tránsito intestinal y mejora el bienestar general.
Salud de la piel
L'Absolu Probioderme combina 3 cepas de probióticos naturales conocidos por restaurar el equilibrio de la piel, promover el saneamiento de la piel y aliviar las inflamaciones de la piel. Clínicamente probado, es eficaz para mejorar el aspecto de las pieles con tendencia acnéica y atópica, para una piel más uniforme (+67,5%)*, más suave (+45%)** y más hidratada (+28,3%)**.
*Estudio clínico realizado durante 8 semanas en 80 hombres y mujeres, de entre 18 y 50 años y que presentaban una gravedad del acné de 1 a 3 según la escala IGA.
**Estudio clínico realizado durante 8 semanas en 80 hombres y mujeres, con edades comprendidas entre 18 y 50 años, que presentaban dermatitis atópica de leve a adecuada según el valor SCORAD.
Salud de la flora íntima
Absolute Probioflore es una mezcla sinérgica de 5 cepas de probióticos con eficacia comprobada para reducir y prevenir infecciones vaginales y urinarias.
Esta fórmula experta permite la colonización duradera de bacterias buenas en el intestino y luego la proliferación en el epitelio vaginal.
Combinado con vitamina B2, es ideal para mantener la flora íntima sana y protegida de forma sostenible.
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¿Es bueno tomar probióticos todos los días?
La ingesta diaria de probióticos puede resultar beneficiosa para mantener un equilibrio saludable de la microbiota intestinal. Sin embargo, es importante elegir cepas que se adapten a sus necesidades específicas y seguir las recomendaciones de dosificación. Los probióticos de alta calidad, como los de D-LAB NUTRICOSMETICS, están formulados para uso diario y pueden ayudar a favorecer la digestión, la inmunidad y la salud en general.
¿Cuál es el beneficio de tomar probióticos?
Los probióticos ofrecen muchos beneficios para la salud, incluida la mejora de la digestión, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la promoción de una piel sana. También ayudan a prevenir infecciones vaginales y urinarias en las mujeres. Al restablecer el equilibrio de la microbiota intestinal, los probióticos contribuyen al bienestar general y a una mejor calidad de vida.
¿Cuáles son los efectos de tomar probióticos?
Los beneficios de tomar probióticos pueden variar según las cepas utilizadas y las necesidades individuales. Entre los efectos positivos encontramos una mejor digestión, reducción de la hinchazón y las molestias digestivas, una piel más sana e hidratada y una reducción de las infecciones vaginales y urinarias. Es importante elegir probióticos de alta calidad para maximizar estos efectos beneficiosos.
